Auto facultado para ser el amo de su estado de ánimo

Mejora por ganar control sobre sus estados de ánimo

En nuestra vida diaria, todo el mundo está siendo influenciado por sus estados de ánimo, hasta cierto punto. Debemos tratar de entender mejor nuestro estado de ánimo con el fin de tomar el control y al hacer esto, podemos evitar hacer cosas que podríamos lamentar en el futuro. En situaciones en las que estamos bajo estrés emocional ceertain, debemos evitar o aplazar la toma de decisiones importantes.

Cuando estamos llenos de ira o tener un mal estado de ánimo, que tiende a no ver ni pensar con claridad a salir con cualquier decisiones sabias o racionales. En el otro extremo, cuando estamos felices y alegres, que tiende a ser más complaciente y menos objetivo en nuestro pensamiento. Así que cualquier decisión que se hicieron durante tales períodos son propensos a estar sesgados. Haga una pausa por un tiempo, tomar algunos momentos para permitir que su mente se calme, analizar los problemas y pensar sobre ellas, porque las decisiones tomadas con una mente tranquila que no está influenciada por el estado de ánimo será menos sesgada y mejor.

Siempre puede comprobar nuestro estado de ánimo mirando en el espejo porque nuestros cambios de humor se reflejan en nuestras propias caras. Esta acción puede actuar como una buena manera de curar a nosotros mismos de nuestros estados de ánimo cambiantes. Se nos hace querer a reír cuando vemos lo tonto miramos con una expresión malhumorada y en contraste, cuando sonreímos, tiene el efecto de elevar nuestros espíritus y crear un ambiente alegre. Nuestros estados de ánimo siempre están cambiando de vez en cuando por los estados mentales en tránsito que estamos teniendo, por lo tanto, tenemos que tomar el control de la misma.

Imagina nuestro cuerpo como un autobús y todos estos estados de ánimo como los pasajeros. Ellos están tratando de entrar en el asiento del conductor para tomar el control del volante. ¿Qué crees que va a pasar en esta situación caótica? Lo más probable, un accidente o un accidente se traducirá en el final. Este suceso está relacionado con la mayoría de las personas en su vida, si no saben que manejar sus estados de ánimo cambiantes, tiende a crear un carácter inestable o resultado indeseable.

Entonces, ¿qué debe hacer? Usted debe aprender a reducir el número de pasajeros por dejar a las paradas en el camino. Deshágase de los negativos y problemáticos uno, como la ira, preocupación, la codicia, los celos y otros, esto finalmente le ayudará a hacerse con el control del volante y conducir sin problemas, sin ningún tipo de distracción dañina alrededor. Va a ser el amo de ti mismo Hotel  .;