¿Cómo evitar que la gente lastimarte

Si yo planteé la pregunta: "¿Quién en tu vida te ha hecho daño?", podría responder con "¿Debo limitarlo a una sola?" Todos hemos estado en el extremo receptor de la conducta imprudente de una persona - su ira, sarcasmo, puñaladas por la espalda o traiciones. Hemos sido heridos por las que conocemos y el amor e incluso algunos que son extraños y parece que somos impotentes para detenerlos. Algunos dicen a sí mismos que no les importa si su novio encontró a alguien más. Después de todo, él va a arrepentir cuando por fin llega a sus sentidos y se da cuenta de que eras el mejor que le ha pasado a él. Para aquellos que han sido profundamente heridos por alguien en especial cerca de ellos, su dolor es muy fuerte y su confianza ha sido tan gravemente dañado que pueden optar a distanciarse de cualquier persona de la variedad humana con el fin de protegerse de alguna vez experimentar tal dolor de nuevo . personas

Técnicamente no tienen la capacidad de hacernos daño. Nuestro sufrimiento se produce como resultado de varios factores: en primer lugar, tomamos ofensa personal a lo que están diciendo o haciendo. Recordemos que el comportamiento de una persona es una expresión de sus asuntos personales y no tiene nada que ver con nosotros que nos impide ser ofendido por sus acciones
Segundo:. Todos tenemos expectativas de quienes nos rodean. Cuando no se cumplen esas expectativas experimentamos decepción y dolor. La eliminación de todas las demandas que nos permite simplemente experimentamos los demás como son. La aceptación de la que no podemos o no debemos cambiar nos permite estar más en paz con los demás. No hay exigencias, no tengo quejas, hay sufrimiento.
Y por último, recordando que todas las emociones, incluyendo dolor, el resultado de nuestro proceso de pensamiento. Nuestro diálogo interno (esa pequeña voz dentro de nuestra cabeza) es realmente responsable de nuestro sufrimiento o falta de ella.

Sin embargo, aun con este conocimiento, es fácil encontrarse con aquellos que parecen obtener placer de herir a los demás. Entonces, ¿es posible evitar que en realidad la gente de hacernos daño? Aunque no puedo ofrecer una garantía absoluta, hay una cosa que mucha gente pasa por alto que actúa como un escudo para protegernos de ser un objetivo de la mala conducta de alguien. Piense por un momento de un tiempo que jamás habías contemplado lastimar a alguien. (Sí, incluso nos gente muy agradable - que todos hemos dado se pensó incluso si nunca hubiéramos actuar en consecuencia.) Los que vienen a la mente son normalmente los que nos han maltratado, herido a alguien que conocemos y nos preocupamos, horribles actos cometidos sobre los inocentes, o que son sólo significa llanura (por nuestros estándares). Nunca nos volveremos a tratar de dañar deliberadamente aquellos que consistentemente nosotros y otros a tratar con respeto y preocupación. Los que son de buen corazón y reflexivo ganar nuestro respeto y que sólo desean lo mejor para ellos. Preferimos morder la lengua de decir nada ofensivo para ellos o morir (hablando en sentido figurado, por supuesto) que infligir sufrimiento sobre ellos. En esencia, es más difícil hacer daño a aquellos que son amables. ¿No tiene sentido entonces que lo contrario es cierto? Si tuviéramos que tratar constantemente a todos los que nos encontramos con la forma más alta de la dignidad, a continuación, incluso cuando están teniendo un mal día y se porta mal, ellos hacen su mejor absoluta de no imponer su ira sobre nosotros. Y nos quedaríamos indemne.

En los quince años que trabajé con mujeres maltratadas y violentos, que en varias ocasiones fue testigo de los ataques verbales y físicos vicioso entre el personal y los residentes de una sobre otra -, mujeres enojadas, desagradable odiosas teniendo sus problemas fuera en sí y no dar un segundo pensamiento. Y sin embargo, ni una sola vez era yo incluí en su comportamiento vengativo. Por el contrario, he tratado varias veces todas las partes con dignidad y respeto, independientemente de la forma en que se comportaban. Tanto los residentes y el personal por igual eran muy protector conmigo y ante la menor inclinación que alguien posiblemente me podría maltratar, que habían saltar a mi defensa.

Nadie merece ser lastimado. Pero seamos honestos: es más fácil contemplar siendo poco amable hacia alguien que no nos gusta o alguien a quien percibimos como media. Es mucho más difícil hacer daño a alguien que está constantemente atento y simplemente agradable. Sea esa persona y usted protegerse de gran parte del odio que abunda en este mundo. La bondad es realmente la clave para una vida menos dolorosa.

La Orden Secret Side of Anger, Segunda edición o la gran verdad @ http://www.pfeifferpowerseminars.com/pps1-products.html

Escuche shows pasados ​​en del iHeart Radio @ http://www.iheart.com/talk/show/53-Anger-911-Radio/
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