*** Saludable Limón Romero marinado halibut

Este adobo es deliciosa para el pollo, así como sus tipos favoritos de pescados y mariscos

Adobo:. blanco 2 cucharadas seco w 2 cucharadas de jugo de limón fresco
2 cucharaditas de aceite de oliva extra virgen
2 cucharaditas de romero fresco picado Hotel ¼ cucharadita de sal Hotel ¼ cucharaditas de pimienta recién molida negro Restaurant ½ cucharadita de cebolla en polvo (opcional)

filetes de halibut 1 libra, o cualquier pescado blanco firme, cortado en porciones 4ounce

Preparación Para Marinada:

• Para hacer el adobo combinar el vino, el jugo de limón, aceite de oliva, romero, sal, pimienta y cebolla en polvo en un plato poco profundo lo suficientemente grande como para mantener el pescado en 1 capa. Revuelva los ingredientes Hotel &toro; Coloque los filetes de pescado en el adobo de inflexión, para cubrir ambos lados Hotel &toro; Cubra bien y deje marinar en el refrigerador durante varias horas, dando vuelta los filetes varias veces

Prepare una parrilla o precalentar la caldera

&bull.; Escudo un pedazo de papel lo suficientemente grande como para mantener el pescado con aceite en aerosol para cocinar Hotel &toro; Con un pincho, hacer agujeros en el papel de cada pocas pulgadas Hotel &toro; Coloque la lámina en una cacerola de la parrilla o el asador de 4 a 6 pulgadas de los carbones calientes o calor Restaurant &toro; Retire los filetes de la marinada y colocar en el papel de aluminio y una parrilla o asado por alrededor de 6 a 8 minutos, dándoles vuelta una vez, o hasta que la cantidad deseada de cocción cuando se corta

4 porciones Hotel  .;