Nuevas Madres y dolor articular

No todas las mujeres experimentan molestias en las articulaciones después del parto, por lo que las mujeres que hacen, podrían encontrar aún más desconcertante. Posparto molestias en las articulaciones no se habla a menudo. Sólo Google cualquier número de variaciones sobre el tema y que ganó y' t encontrar mucha información de restricción de algunos foros y algunos artículos. La falta de información sobre este tema puede ser desconcertante para las mujeres que experimentan después del parto dolor en las articulaciones. Preguntas persisten: ¿Es normal? ¿Es permanente? ¿Qué medidas se pueden tomar?

Es normal.
Molestias en las articulaciones es muy común entre las nuevas madres. Nueve meses de gestación sin duda tomar su peaje en el cuerpo. No sólo los cambios corporales experiencia madre embarazada, pero las hormonas especiales son secretadas por el cuerpo con el fin de prepararse para el bebé y' s de crecimiento dentro de la madre y' s vientre. La relaxina es una hormona que el cuerpo produce durante el embarazo que relaja los ligamentos unidos al hueso púbico, permitiendo así la expansión de los músculos y ligamentos, muchas veces más allá de su capacidad natural. El peso extra que lleva especialmente durante el último trimestre del embarazo ejerce una fuerte presión sobre la médula espinal, las rodillas y el coxis (cóccix). Incluso la entrega de sí mismo, mientras que un acontecimiento milagroso, es un proceso que ejerce una enorme presión sobre una mujer y' s cuerpo. Obviamente, que el cuerpo va a tomar tiempo para volver a la normalidad, ya que los músculos y los ligamentos comienzan a endurecer, se vuelven a fortalecerse después del parto.

Es temporal.
Los médicos dicen que puede tarda entre 4-9 meses para que el cuerpo vuelva a la normalidad. Durante esta etapa posparto muchas mujeres experimentan molestias en las articulaciones leve, moderada e incluso intensa debido a factores bioquímicos dentro del cuerpo. El dolor de las articulaciones puede ser consecuencia de movimientos repetitivos de la selección de su bebé, la alimentación y llevar a su bebé alrededor. Y hasta que su bebé se ajusta a un patrón de sueño normal, su cuerpo puede no descansar lo suficiente para recuperarse adecuadamente de embarazo y el parto. Debido a estos factores, molestias en las articulaciones puede ser un factor debilitante para muchas mujeres durante esta etapa.

Las nuevas madres a menudo se quejan de las molestias en el cuello, la espalda, las rodillas, las caderas y los pies. Estos dolores son temporales y es probable que durar sólo unos meses después de la entrega. Pero tal dolor puede intensificarse cuando las articulaciones no pueden obtener el descanso adecuado que necesitan que el bebé necesita su atención. La falta de sueño también puede pasar factura.

¿Qué medidas se pueden tomar? Francia El tipo más común de molestias en las articulaciones es el dolor de espalda. La aplicación de una crema tópica sobre las articulaciones ese dolor puede ayudar a aliviar el dolor. Pídale a alguien que lo aplican para usted cuando el bebé está durmiendo la siesta para que permita el tiempo para relajarse y descansar la articulación, la maximización de la crema tópica y' s la capacidad para aliviar el dolor. Si usted está solicitando usted mismo, use guantes y aplicarlo a las articulaciones a su bebé no va a entrar en contacto con.

Muchas madres informan dolor de las articulaciones debido a la lactancia materna. La lactancia materna en sí no puede ser la causa del dolor de las articulaciones, pero la manera en que sostiene a su bebé durante este tiempo es importante. Apoye su posición con un montón de almohadas para que sus hombros y la espalda no están soportando el peso de su bebé. Su postura debe ser correcta para evitar tensión en cualquier músculos o articulaciones
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Seis semanas después de la entrega, pregunte a su médico acerca de los ejercicios postnatales que pueden ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones. Masajes post-parto también pueden ayudar.

Conjuntos Salud Suplementos

Un aspecto importante de la salud de las articulaciones después del parto es el soporte nutricional. Dado que el cuerpo todavía se está recuperando de embarazo y el parto, sus articulaciones necesitan nutrientes que pueden ayudar a fortalecer y mantener la salud de las articulaciones. Pregúntele a su médico acerca de tomar un suplemento para las articulaciones como GoFlex. GoFlex también viene con una aplicación que contiene capsaicina tópica aprobado por la Asociación de Alimentos y Drogas, una crema para aliviar el dolor articular de acción rápida. Esta crema es muy eficaz; sin embargo, que está hecho de chiles, así que si usted es una madre que es extremadamente importante que usted tiene a alguien que no es un controlador de bebé aplicar la crema. Usted don &'; t quiere esta crema entre en contacto con los ojos de los bebés, se quemará ellos

suplementos conjuntas contienen nutrientes que nutren sus articulaciones. Nutrientes como la glucosamina, conjunta Hyal, Interhealth colágeno tipo II, MSM, mejillón de labios verdes ayudan a proporcionar la lubricación y nutrición sus articulaciones necesitan para apoyar la salud de las articulaciones. Ciertas hierbas como Boswellin y corteza de sauce blanco ayuda a aliviar dolores articulares y aliviar el malestar. Por nutrir sus You &' articulaciones; ll encontrar la ayuda que necesita para satisfacer las demandas y las alegrías de cuidar de su bebé recién nacido Hotel  !;