Cómo tratar la artritis de forma natural y sin medicamentos recetados

Orientación dolor, rigidez e inflamación de la artritis que usted quiere encontrar algo que le ayudará a aliviar el problema. Su médico puede prescribir medicamentos para ayudar con la inflamación y el dolor, pero estos tratamientos a menudo vienen con el potencial para la adicción y una lista de los posibles efectos secundarios. Esto podría fácilmente dejar de querer encontrar alternativas que no impliquen los mismos riesgos. Hay un montón de remedios herbarios y naturales que se utilizan habitualmente para el mismo propósito. Sabiendo que tratar de localizar que se reduce a resolver los problemas que están tratando de aliviar. También debe consultar a su médico acerca de cualquier remedio que optar por utilizar pueden ser monitoreados.

Dieta

La bebida de la dieta puede jugar un papel en el efecto de la artritis tiene en su cuerpo. Uno de los efectos más evidentes de una dieta más saludable es que usted será capaz de reducir el exceso de peso. Este peso ejerce presión innecesaria sobre los huesos y las articulaciones y aumenta el dolor y otros problemas que se puede sentir. Además de este beneficio, algunos alimentos mejoran los síntomas de la artritis, mientras que otros ayudan a luchar contra ellos. Si quieres combatir la artritis que quieren consumir una dieta saludable rica en ácidos grasos omega 3. Cuanto más que usted toma vitaminas en el mejor de su cuerpo va a ser. El azúcar, lácteos y productos de trigo sólo funcionan para la artritis peor y se debe eliminar de su dieta. Usted comenzará a sentir los efectos de una dieta saludable con bastante rapidez y perder peso como te darás cuenta de muchos otros beneficios.

Ejercicio

Con el año están ayudando a reducir el peso, pero se ve más beneficios a su pérdida de peso corporal simple. El ejercicio regular ayuda al cuerpo a relajarse y mantenerse en movimiento. Si usted es móvil, a continuación, las articulaciones están en constante movimiento. Esto ayudará a evitar la rigidez que a menudo acompaña a la artritis. Una persona activa con menos rigidez que uno que es sedentaria. La rigidez es uno de los síntomas más difíciles de artritis, y que causa problemas alrededor. Usted puede encontrar que no puede realizar sus actividades normales una vez fácilmente realizadas.

El aceite de ricino

El aceite de ricino se ha utilizado para muchas cosas en los últimos años y la artritis es una de ellas. Usted puede utilizar el petróleo como un masaje articulaciones se vuelven dolorida e inflamada. Basta con frotar el aceite de ricino en las articulaciones y se sentirá el alivio que proporciona. También es un aceite útil para masajear las articulaciones para ayudar a prevenir el dolor y la rigidez a menudo se sienten. Muchas personas han encontrado que el aceite de ricino se alivia casi al instante.

Fluidos

Beber suficiente líquido es vital para su salud por muchas razones, pero los líquidos tienen que estar en lo cierto. El mejor líquido que puede tomar es agua. Vamos a trabajar para liberar toxinas que se acumulan a su cuerpo y mantener sus órganos funcionando como deberían. Agua evitará que sufren problemas de estreñimiento. Otro beneficio es que mantiene el agua lubrica las articulaciones se muevan con más facilidad y con más libertad. Usted puede incluso tener un montón de agua para ayudar en sus objetivos de pérdida de peso.

El jengibre

El jengibre se ha encontrado para aliviar el dolor de la artritis durante muchos años por los chinos. Al igual que muchos suplementos, jengibre funciona bien tanto en la osteoartritis y la artritis reumatoide. Porque el dolor es uno de los síntomas más comunes de la artritis, el jengibre es una hierba favorita entre muchos pacientes. Aquellos que lo utilizan dicen que puede tardar hasta tres semanas antes de que se noten los efectos. A diferencia de los analgésicos recetados, el usuario no tiene que preocuparse por la adición de jengibre y no tener que preocuparse sobre los efectos secundarios. Puede causar un ligero aumento en la presión arterial, pero se considera de otra manera salvo de aquellos que toman a diario.

El apio

No todos los remedios a base de hierbas que vienen empaquetados en un suplemento. Usted puede tomar ventaja de apio que ya tiene en su hogar. El beneficio de apio es conocido por ser un anti-inflamatorio. Esto significa que si se consumen es probable que vea una disminución de la hinchazón. Usted puede optar por comer apio si quieres o puedes hacer un té de apio y bebida. Si elige el té que va a tomar hasta tres tazas al día cuando el dolor está en su peor momento.

El regaliz

La cortisona es una medicina popular para tratar la artritis, pero tiene algunos efectos secundarios que no quieren enfrentar. Si usted decide ir con el regaliz no tendrán que. Regaliz ofrece al usuario el mismo efecto se obtiene con la cortisona sin los efectos secundarios no quieren. Ayuda a aliviar el dolor cuando el extracto se consume diariamente. Usted puede notar un ligero aumento en la presión arterial, pero tiene otros efectos secundarios graves.
Glucosamina

Los suplementos más populares para la artritis es la glucosamina. Se trata de una sustancia natural producida en el cuerpo y ayuda a reconstruir y reparar el cartílago dañado. Cuando el cuerpo envejece no producen la mayor cantidad de glucosamina. Debido a esto su cuerpo no repara el cartílago con la misma facilidad. Lo que queda es el deterioro del cartílago en las articulaciones. Tomando estos suplementos puede ayudar a reconstruir el cartílago y aliviar el dolor y la inflamación que acompaña a la artritis. La gente ha estado tomando glucosamina durante muchos años como un tratamiento para la artritis porque ataca la causa no los síntomas. A menudo se combina con la condroitina para obtener el máximo efecto. Hay algunos efectos secundarios menores que pueden ocurrir, con el peor de ser una reacción en las personas que son alérgicas a los mariscos.

Yo soy una víctima de la artritis, y han sido durante muchos años y han desarrollado una dieta que controla la artritis hasta el punto en el que tengo muy poca inflamación y el dolor. .. Todo esto sin la ayuda de la medicación Hotel