Dieta Delivery Service - Lo que debe saber antes de comprar

servicios de entrega de la dieta se han disparado en popularidad, en parte gracias a su conveniencia, la asequibilidad y la capacidad de entrega de resultados rápidos. En un estudio reciente realizado por la Universidad de Brown, personas que intentan perder peso comiendo comidas preparadas perdieron un promedio de 31% más de peso que los que prepara sus propias comidas
.

Si usted está pensando en usar un parto dieta servicio para bajar de peso, hay varias cosas que usted necesita saber antes de comprar. Este artículo le ayudará a saber qué buscar, qué esperar y cómo encontrar el mejor servicio para su estilo de vida.

En primer lugar, ¿qué es un servicio de entrega de dieta?

En general, los servicios de entrega de alimento de la dieta preparan comidas de dieta para usted y los envían a su casa, ya sea una vez a la semana o una vez al mes, dependiendo del tipo de alimento. A continuación, tiene todas sus comidas listas para que, en porciones y todo lo que hace es preparar y comer. Muchos servicios también ofrecen algún tipo de línea o teléfono de ayuda, los planificadores de comida, kits de iniciación etc.

La ventaja es que usted no tiene que hacer toda la planificación, preparación, compras, etc Usted acaba de comer y la peso se pierde. Es muy sencillo, fácil, se siente de lujo y las comidas son preparadas por expertos para que puedan ser realmente delicioso.

Además de entrega dieta es ahora mucho más asequible de lo que solía ser - alrededor de $ 10- $ 25 por día. Esto es acerca de lo que la mayoría de la gente gasta en comida al día de todos modos ..

¿Qué están disponibles los tipos de servicios de entrega?

Hay mucha variedad aquí. Algunos servicios de entrega de preparar las comidas que se basan en una dieta específica (por ejemplo, sobre la dieta de la zona o Jorge Cruise '3 Dieta horas'). Otros te ofrecen una selección de planes (como un plan de bajo contenido de grasa, un plan bajo en carbohidratos o un plan de dieta para diabéticos.)

Independientemente del tipo de dieta, la mayoría de los servicios están realmente basadas en baja en calorías, comidas porciones controlado diseñado para ayuda a perder 2-5 libras por semana.

¿Qué tipo de comidas puedo elegir?

Las comidas van desde aperitivos sencillos (de Apple Canela avena o Caramel Nut Bares) a platos gourmet preparada por el chef (Negro Angus Prime Rib de ternera con patata cocida al horno, crema agria y dulce de Bell o asiático Pato Spiced Con Verdes) dependiendo del plan.

Los planes suelen ofrecer una buena variedad de comidas, así, con muchos servicios de entrega de comida cambia su menú cada cuatro semanas. Otros ofrecen cientos de opciones de comidas y usted decide lo que quieres comer a ti mismo.

Si usted encuentra que no le gusta lo que está en el menú, muchos programas le permitirá sustituir una comida diferente por un pequeño suplemento.

¿Cuántas comidas al día?

En la mayoría de los servicios generales que ofrecen desayuno, almuerzo y cena. Algunos, sin embargo sólo se ofrecerá el almuerzo y la cena.

Otra ofrecerán aperitivos como un coste añadido, mientras que otros ofrecerán aperitivos incluidos. Asegúrese de este factor en sus comparaciones de precios en función de lo que quieres.

Aunque la mayoría de los servicios de entrega de dieta ofrecen un plan de 7 días, los demás también le dan la opción de un plan de 5 días (para que pueda tomar el fin de semana apagado).

Esta es una gran oportunidad para aquellos que quieren que sus comidas de dieta entregados a su oficina durante la semana. En general usted pagará menos por semana, sin embargo el precio por día en estos planes es más o menos lo mismo que un plan de 7 días.

¿Me dan ninguna ayuda o apoyo mientras se pierde peso?

Esto no puede ser una característica que usted necesita, sin embargo algunas personas como apoyo extra mientras se pierde peso. Por ejemplo, algunos servicios que ofrecen ayuda en línea como a través de mensajes, salas de chat, rastreadores plan de comidas, consejos de dieta y artículos, etc.

Algunos servicios también ofrecen soporte telefónico de dietistas y consejeros. Muchos también le enviará un kit de inicio con su primera orden que puede incluir planes de comidas, propinas, etc.

¿Tengo que firmar un contrato a largo plazo?

La mayor parte planes permiten ahora a la orden de 2 semanas a un mes a la vez, con muchos descuentos que ofrecen los programas de autoshipping. Esto no es realmente mucho y mucho mejor que los planes de más edad que por lo general requieren un contrato de 1 a 3 mes. Si un servicio que usted pide un compromiso más que eso, ser cauteloso.

Usted puede usualmente obtener algunas buenas ofertas si vas con el plan de la dieta autoshipping (como de 2 semanas de comidas gratis, DVD libre, etc.) Autoshipping planes también pueden ser una gran ventaja, sin embargo, algunas personas no lo hacen como ellos. Si está nervioso acerca autoshipping planes, elegir un servicio muy conocido nacional (en lugar de una local) ya que pueden tener las políticas más fáciles sobre la cancelación de su autoshipping.

¿Cuánto puedo esperar perder ?

Mientras que los resultados dependerán de su situación personal (edad, sexo, nivel de actividad, la composición corporal), la mayoría de los clientes de entrega dieta pierden de 2 - 5 libras por semana.

Con la mayoría de los planes también se está comiendo a partir de 3 - 6 veces al día, así que no tienes hambre, y también ayudará a mantener sus niveles de azúcar en la sangre estable. Las comidas también son generalmente planificados por dietistas así podrás conseguir el equilibrio adecuado de nutrición, grasa, fibra, proteínas, etc. Como resultado, muchas personas reportan no sólo perder peso, sino sentirse más saludable y con más energía también.

Así que esas son las principales características de la hora de elegir un servicio de entrega de la dieta. La buena noticia es que la entrega de la dieta es cada vez mejor y mejor cada año (más asequible con el mejor sabor de comida!). Mantenga estos puntos en cuenta al comparar los servicios de entrega y tiene la garantía de estar fuera a un gran comienzo con su plan de pérdida de peso Restaurant  .;