Cómo reducir el estrés físico y financiero de las enfermedades crónicas degenerativas

¿Está experimentando los efectos físicos y financieros de las enfermedades crónico-degenerativas, como la presión arterial alta, colesterol alto o la artritis? ¿Está pagando demasiado en primas de seguros, o el seguro no puede conseguir a causa de enfermedades degenerativas crónicas preexistentes? ¿Sabía usted que al cambiar algunas cosas en su dieta puede tener el poder para corregir muchas enfermedades crónicas degenerativas y estar en el camino hacia la verdadera salud?

Durante años he escuchado a mucha gente decir que sólo puede darse el lujo de comer una dieta de pizza, refrescos, comidas congeladas y comidas rápidas. Lo que mucha gente no sabe, o han optado por no escuchar, es el hecho de que este tipo de dieta conduce a muchos problemas de salud, incluyendo enfermedades degenerativas crónicas. Cuando uno pone la comida cutre en su cuerpo que a su vez, tener un cuerpo adicto. Esto hará que las compañías de seguros, o bien no quieren asegurar la y igrave; cutre y CIRIM; persona o cargo ellos altas primas. Lo bueno de esto es que usted tiene el poder para cambiar esta situación. Usted puede llevar su vida en la salud y ser un líder en su plan de cuidado de la salud.

El primer paso es darse cuenta de que tiene el poder de cambiar su salud. Sí, usted es un manifestador de su propio destino. Se crea el resultado de su salud. Una vez que toma la responsabilidad de su salud en vez de ser un títere de la dieta americana estándar (SAD) se han creado las bases para ser un verdadero líder en su vida.

El segundo paso es crear una mentalidad que sea sostenible para que usted cambie sus hábitos alimenticios. La mentalidad de mayor éxito de una dieta saludable es diciendo SÍ a la alimentación en lugar de decir NO a la alimentación. La clave es centrarse en lo que usted puede agregar a su dieta todos los días que es saludable en lugar de lo que tiene que restar de su dieta. Al continuar a comer alimentos más saludables que usted comenzará a crear menos espacio para lo que ya no les sirve; comida chatarra.

El tercer paso es comenzar a inundar tu cuerpo con alimentos mejora de vida saludables. La clave para comer todos los días saludable es estar preparado y planificar el futuro por lo que tiene opciones saludables todo el tiempo. Estas son las primeras 3 cosas para empezar a inundar su cuerpo con:

1. Fresh vegetales crudos orgánicos & Fruta. Haga ensaladas todos los días con la preparación de ensalada hecha de una base de vinagre aceite de oliva, aceite de semilla de lino o cáñamo y aceite de semilla de manzana prensado en frío virgen extra.
2. Súper alimentos como las bayas Gogi, cacao, maca y espirulina. Una gran manera de comer sus superalimentos es mezclar en un batido de frutas con su página 3. Los alimentos fermentados como el chucrut, kimchi, kombucha & kéfir.

Si usted se centra en estos 3 grupos de alimentos que tendrá un muy buen comienzo en principio hasta el suministro de su cuerpo con la nutrición para mantener una buena salud. .. El comenzar a comer de esta manera se abrirá la puerta para que usted comience a experimentar un verdadero cambio en su salud, lo que reduce la necesidad de costosos seguros de salud Hotel