Top 10 razones para evitar la soja

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anote que SOY LATTE ABAJO y LEA ESTO ...

Odio lluvia en desfile de nadie cuando se trata de cambios en la dieta que son orgullosos, pero me siento obligado a desacreditar el mito de que la soja es una opción saludable. Si usted está consumiendo los productos de soya procesados ​​como la leche de soja y crees que estás haciendo un favor, por favor revise los principales problemas con el consumo de soja y para que pueda tomar una decisión educada ...

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DIEZ RAZONES PARA EVITAR SOY

1. La soya contiene grandes cantidades de toxinas naturales o "antinutrientes". . La primera de ellas son potentes inhibidores de enzimas que bloquean la acción de la tripsina y otras enzimas necesarias para la digestión de proteínas
   
2. Estos inhibidores son no desactivan durante la cocción & procesamiento. Animales de ensayo alimentados estos inhibidores desarrollados ampliación y patológicos condiciones del páncreas, incluyendo el cáncer.
   
3. La soja también contienen hemaglutinina, una sustancia anticoagulante promover que causa glóbulos rojos se agrupen.
   
4. 99% de la soja está modificada genéticamente y entre los más altos de contaminación por plaguicidas de cualquiera de nuestros alimentos.
   
5. La soja son ricos en ácido fítico, una sustancia que bloquea la absorción de los minerales esenciales del calcio, magnesio, cobre, hierro y especialmente el zinc, en el tracto intestinal.
   
6. Los productos de soja contienen niveles altos de aluminio, lixiviados de los tanques de aluminio en las que son lavadas con ácido y se procesan a altas temperaturas.
   
7. Los nitritos, que son potentes carcinógenos, se forman durante el secado por pulverización de la soja.
   
8. Proteína de Soya Aísla, que se muestran para agrandar el páncreas y la tiroides y aumentar los depósitos de ácidos grasos en el hígado.
   
9. La soja contiene isoflavonas tóxicos .
   
10. Los alimentos de soya tienen una alta concentración de bociógenos que bloquean la producción de hormonas tiroideas.
    

    Para una pieza integral completa sobre los peligros de la soja echa un vistazo a este artículo por Sally Fallon & Mary G. Enig Ph.D.
    

    El lado positivo de la soja
    propiedades beneficiosas de la soja sólo están disponibles cuando un molde específico se cultiva en los frijoles en un proceso llamado fermentación. La fermentación no sólo pone a disposición de bio-nutrientes, sino que también destruye las toxinas presentes en los granos. Productos de soya fermentados incluyen tempeh, miso y natto.
    

    Pero ¿qué pasa TOFU ??
    Los inhibidores de la enzima se concentran en el líquido de remojo en lugar de en la cuajada. Así, en el tofu depresores de crecimiento se reducen en cantidad pero no eliminan por completo. '
    

    ¿QUÉ ES una alternativa saludable a la leche de soja?
    Leche de almendras frescas. Aquí hay un video que muestra exactamente cómo hacer leche de almendras en casa. Es fácil, económico y una mejor opción ambiental que las variedades en caja. Si usted elige una leche de almendras en caja, la marca Natural Foods Pacífico es mejor sabor (en mi opinión) que las variedades de almendra Breeze. Aquí está otro video comparando fresca a la leche de almendras en caja. Vale la pena el tiempo & esfuerzo una vez que probar la diferencia.
    

    ¿Quieres más consejos para la transición a una alimentación más sana en un presupuesto?
    

    
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