9 Feliz Consejos para perder peso de la Patrona de eliminación de grasa Permanente

Nuestra Señora de la pérdida de peso, el santo patrón de la eliminación de grasa permanente (ella quien me guía) tiene un enfoque claro a la pérdida de peso. Es su misión para burlarse de pérdida de peso. Ella me pidió que compartir lo siguiente con usted. Consejos que su energía, mantenerte enfocado y ayudará a derretir la grasa de distancia felizmente!

Nueve consejos para la felicidad Centrado pérdida de peso

1. Balance:
pérdida de peso permanente es acerca de vivir una vida equilibrada. Se trata de mirar en todas las áreas de su vida - la salud física, la salud mental, relaciones, finanzas, carrera, diversión, creatividad, espiritualidad, entorno físico, el tiempo - y la creación de ellos para que apoyen usted
a tener la mejor vida nunca.

Centrarse sólo en la pérdida de peso no le servirá bien. Es posible que la perderá; pero sin crear equilibrio en todas las áreas de su vida, usted, con toda probabilidad encontrarlo de nuevo. Estamos hablando de la pérdida de peso permanente
aquí!

2. Compromiso: Gana un compromiso con la usted
, todos ustedes, todos los aspectos de ti. Bajar de peso no va a arreglar lo que está mal con sus finanzas. Recopilación de cubos de dinero no le ayudará a perder peso. Comprometerse a darse la mejor vida que pueda. Haga esto por usted
y tu cuerpo!

3. La Escala:
Do no
se colgó en el número en la escala. ¿Sabes lo que realmente mide la escala - científicamente que es? Cada objeto en el universo con masa atrae a cualquier otro objeto con masa. (! Algunos más masiva que otros) Por lo tanto, hay un tirón - una fuerza - una atracción entre usted y la Tierra. Su cuarto de baño escala mide la atracción gravitacional

En ninguna parte de la fecha científico - que pude encontrar - ¿Se establecen que las medidas de escala horrible grasa
. Tampoco dice que son mal
!

4. Visión:
Imagine su futuro convincente. ¿Qué te gusta en última instancia su vida a ser como? Ver todos los detalles. ¿De dónde vivirías, lo que haría, lo que llevas puesto! Ver, sentir, oír y oler (si puede Quizás la madreselva en el aire;!. O el corte en rodajas de un limón) Cada aspecto de esta imagen clara. Escríbelo. Y ahora que se haga realidad. Un paso a la vez.

5. Safe Haven:
Mantener su hogar clara de Alimentos del Diablo, artículos de luz roja, las cosas que le envían fuera en una borrachera es esencial! La fabricación de su hogar un refugio seguro le brinda la oportunidad de establecer, hábitos saludables sólidos. Es esencial que se crea un ambiente que apoye sus esfuerzos permanentes de eliminación de la grasa; un lugar donde se encuentre lo más libre posible de los pensamientos de los alimentos excesivos.

6. De-Clutter.
He estado tanto organizado y desorganizado, te puedo decir que la primera manera es la mejor manera. No sólo usted no pierda tiempo interminablemente en busca de cosas, pero hay una calma misteriosa encuentra en la organización.

7. ser imperfecto.
No hay necesidad de ser perfecta. Sería increíblemente aburrido si fuéramos perfectos. Así seco, desagradable, Stepford Esposa-como que íbamos a buscar la imperfección. Revel en su imperfección.

8. Sé tu pasión.
Jump de cabeza en lo que te gusta hacer más. Como se suele decir: "Haz lo que amas y el dinero llegará." Nuestra Señora de la pérdida de peso dice: "Ir de cabeza en la pasión y las células grasas se fundirán!" La vida va a mejorar en formas que nunca imaginaste. Usted se centrará en lo que le gusta, se sienten menos estresados, ser más productivo, posponer las cosas menos. La energía se desplazará de forma espectacular. ¿Puedes sentirlo ahora?

9. despertar.
Estás 25 veces más abierta a la sugestión como usted se despierta. Preste atención a lo que los pensamientos primera superficie, y si estos primeros pensamientos no son útiles, simplemente gire a su alrededor. Repita su pensamiento positivo (s) un par de veces. Aférrate a esos buenos sentimientos por un momento o dos. Y luego, "ver" el pensamiento e imagina llevar este pensamiento con usted durante todo el día.

Corre la voz ... no la guinda.
Janice

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Janice Taylor es un Life & El entrenador de bienestar y autor de Nuestra Señora de la pérdida de peso, España Patrona de grasa Permanente Remoción

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