La vida es bella

La vida es bella. Es complejo y tiene muchas vueltas y revueltas, pero tiene una cualidad de la libertad y la oportunidad para la auto-creacionismo constante que, con el derecho de pensar, permite que cada uno de nosotros para sentir exuberante, apasionada, vivo y cumplido si estamos aceptando un premio Nobel, de dar a luz, empieza o termina una relación, lavar los platos o atrapado en el tráfico de la hora punta. Pero ¿qué pasa con alguien que no y' t tiene de “ la derecha y" mentalidad? ¿Qué pasa con alguien que, sin embargo, llegó a ser, doesn y' t ver el mundo como su ostra de la creación, sino que ve a sí mismos como indignos de lo que desean; que ve a sí mismos como y" no lo suficientemente bueno y " ;? ¿Cómo navegar por el estrés de aceptar un premio, tener un hijo, poniendo fin a una relación o que atasco inevitable

Medio probable es que y'? Ve desarrollan patrones de pensar, sentir y comportarse llamaron y" estrategias y " afrontamiento; que les permiten sentirse un cierto grado de seguridad y protección en su mundo. Las estrategias de afrontamiento toman muchas formas. Una de las estrategias de afrontamiento primaria que muchas personas en nuestra sociedad desarrollan es una preocupación por la apariencia y en su relación con la comida, ya sea en una restricción o una manera de comer en exceso

Si nosotros y'. Re tener un momento de tensión en nuestra relación con la comida o sensación de una gran cantidad de juicio hacia nuestros cuerpos, sabemos una cosa cierta, que y' re sentirse tan abrumado con algún otro aspecto (s) de nuestra vida que nos sentimos la necesidad, sin embargo conscientemente, preocupando a nosotros mismos con el alimento y el cuerpo imagen.

La verdad es que su relación con la comida será libre y fácil, relajado y en paz a menos que utilice los alimentos para hacer frente a algún problema de fondo que usted cree que está fuera de su control. Te has ganado y' t comer en exceso o sienten la necesidad de restringir porque usted y' sólo se sentirá llamado a comer cuando usted y' re hambre, y usted y' ll ser lo suficientemente presente en su mundo y en su cuerpo para saber cuándo y' re lleno y deje de . Por lo tanto, si usted y' re sobrepeso o bajo peso, it &'; SA de firmar usted y' re el uso de alimentos para hacer frente a causa de algún problema subyacente. La comida en sí isn y' t el problema, tampoco lo es su cuerpo. Su relación con los alimentos y su cuerpo son sintomáticos de lo abrumado que sientes por otros aspectos de su vida

Para saber y sanar lo y'. Es realmente desencadenar el abrumar y usted y' ll tener la clave para superar para siempre su estresante . relación con los alimentos y sus sentimientos de frustración y odio hacia su cuerpo

El camino es simple y dura toda la vida

Si usted y'. re dispuesta a averiguar qué y' s realmente contigo y cómo resolverlo con respeto y completamente, deja que te apoyo con mi enfoque simple, clara y eficaz
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Si usted prefiere uno-a-uno el asesoramiento (en persona, por teléfono o correo electrónico), nuestro talleres intensivos y transformadoras, o más enfoque de autoayuda, tomar medidas hoy para tener una relación libre de estrés con comida. La vida es demasiado corta para perder un día más

Amor Michelle Hotel  .;