El segundo de los Siete Pecados en Obesidad - comida rápida

Este artículo es el segundo de una serie, donde yo estoy tratando de explicar las razones de la transformación de nuestro tamaño y la forma en la obesidad. En la cultura occidental, tenemos una explosión del mercado de la publicidad en todas las direcciones que confunde la vida con "necesidad" y "quiere". Hay demasiadas opciones para decidir lo que es bueno y lo malo en la vida.
En el primer pecado de la obesidad, mis sentimientos nuestra excesiva dependencia en el vehículo, es decir, el coche, crea el peor daño. Usando mi propia experiencia como ejemplo, sé que si yo tenía un coche, yo nunca usaría mi bicicleta más. No es porque no me gusta el ciclismo, que sólo se hace más fácil y más conveniente, lo que requiere menos energía para entrar en un coche y conducir a las tiendas locales.
Sí, es una molestia para desbloquear mi bicicleta, me puse el casco, además de todo mi equipo de ciclo de otra; pero en el verano puedo ciclo en el sol, el olor del aire fresco y las flores y no ser molestados por los conductores enojados, si no estoy en bicicleta por las carreteras más transitadas (por lo general evito).
Este es el peligro de tener un coche ; llegamos a ser "complaciente" en nuestro estilo de vida. Creemos que es demasiado complejo como para considerar otras opciones en nuestra vida. No tenemos tiempo para pensar en otras maneras de conseguir alrededor. Nosotros como sociedad hemos vuelto tan dependientes de un coche para el transporte que no miramos fuera de la "caja" o un coche, para las nuevas maneras de conseguir alrededor.
Ahora bien, si se mira fuera del coche y explorar otras alternativas, podrás ver un nuevo mundo ahí fuera que no requiere de un vehículo de utilizar. Por pie o en bicicleta, usted será capaz de quemar la energía almacenada en su cuerpo, oler el aire fresco y, por tanto, las rosas, que va a calmar sus nervios y energizar con sentimientos de bienestar.
Esta situación conduce a mi segundo pecado de la obesidad, que está siguiendo el rastro de la vida rápida de alimentos. Es demasiado fácil para agrupar a los niños en el coche para un viaje a McDonalds por una hamburguesa, papas fritas y pop, o para recoger una pizza recién hecha en el camino a casa del trabajo; de ir corriendo a casa y tratando de averiguar lo que se va a cocinar para la familia
Usted ha sido liderado por las grandes corporaciones para hacer la vida más fácil para ti y comprar la comida rápida y fácil por ahí!; independientemente de si es bueno para usted o no. Si es por ahí, usted cree que no puede hacerte daño. Así que un viaje al restaurante de comida rápida local y recoger una comida para toda la familia, le hará sentirse feliz de que usted ha dado a la familia lo que quieren. Luego de haber evitado una noche entera de la planificación, la preparación y el esclarecimiento de todos los arreglos de la cena.
Pero no es eso lo que la vida diaria es todo esto? Para vivir nuestras vidas a diario con la calidad, tenemos que cuidar de nosotros mismos primero, lo que significa que nuestras propias necesidades de cuidado personal y de supervivencia; luego tomar el cuidado de las necesidades de la familia. Si no nos gusta hacerlo, entonces ¿por qué estamos tan complaciente en hacer las cosas mucho más fácil para cuidar de nosotros mismos y nuestra familia?
Al evitar las compras en el supermercado que cocinamos a diario para alimentar a nosotros mismos y nuestra familia; estamos alimentando la riqueza de estas corporaciones de franquicias como McDonalds, Burger King y Pizza Hut, que proporcionan pobres alimentos nutritivos que no se beneficia la salud general de usted y su familia.
puede ser su fatiga es causada por una nutrición inadecuada de vida poco saludable, en el que no ve los tipos de alimentos que se sirven en las cadenas de comidas rápidas. Es mucho mejor para usted que hace compras para los alimentos de manera más regular en un supermercado que recibe los alimentos orgánicos diarias, para que usted y su familia están ganando la nutrición correcta sobre una base diaria.
Mi padre me enseñó una valiosa lección en la vida, que me gustaría que usted pueda absorber, como una forma de combatir la obesidad: "Mantenga Simple Life". Significa más para mí, porque puedo ciclo para tiendas específicas para quesos frescos, pan de trigo entero caseros, y verduras de cosecha propia. Incluso ciclo a granjas para recoger mis propias fresas, arándanos y otras frutas o verduras. México La caja es su coche. Si nos fijamos viajar fuera de su "caja" y explorar su zona a pie, o en bicicleta; verá un nuevo mundo de productos naturales y saludables disponibles que pueden ofrecer una calidad más simple y mejor de la vida. Se convertirá en una vida mejor, donde se puede respiradero de aire fresco, oler las rosas y vivir una vida mucho más simple que vive dentro de su caja y nunca aventurarse Hotel  !;