La grasa tiene un propósito - ¿Cuál es el tuyo?

La grasa sirve a un propósito. Conozco a un montón de mujeres que tienen sobrepeso piensan que es la raíz de todos los males, la pesadilla de su existencia, pero que realmente es sirviendo a un propósito más elevado.

Por ejemplo, una joven se abusa sexualmente un niño.
Ella pone en el peso para hacerse menos deseable para distanciarse de los hombres. Un hombre en la América corporativa está siendo constantemente gritó por su jefe. Él come a poner más espacio entre él y su agresor, para hacerse más grande y por lo tanto más seguro. Una esposa se siente inseguro en su relación y se come para probar su marido y' s el amor, que va a aceptarla en cualquier tamaño. Un niño es descuidado por sus padres y come para llenar el vacío, para sentirse satisfecho de una manera que no es de sus padres.

Todas estas son razones muy válidas, muy legítimas para aumentar de peso. Todos ellos tienen un evento que provocó su decisión de comer, sentir que la grasa de seguridad de alguna manera entiende. La cosa es: que a menudo terminan aferrándose al peso, a la costumbre de comer, para protegernos, incluso cuando la amenaza se ha quedado atrás. Comemos porque hemos olvidado lo que nos hizo comer en el primer lugar.

Cuando abordamos los problemas de fondo de por qué empezamos a comer más, a hacer menos ejercicio, para aumentar de peso como un mecanismo de supervivencia, aprendemos cómo para revertir el proceso. Cuando nos dirigimos a la raíz de nuestro problema en lugar del peso resultante, aprendemos cómo liberar con facilidad y eficacia la grasa de nuestro cuerpo. Esto se puede hacer con una meditación sencilla en lo siguiente:

¿Por qué mi cuerpo quiere estar gordo? ¿Qué propósito es que sirve?

Haga esto tantas veces como sea necesario. Al principio, es posible llegar a respuestas superficiales. Entonces, cuando uno profundiza, usted puede descubrir que usted y' has aumentado de peso por lo que usted tenía una excusa para el rechazo: It &'; s no su personalidad que y' s defectuoso, que don &'; t le gusta porque usted y' re grasa. Usted podría descubrir algo más. Usted puede encontrar que esto es mucho más difícil de lo que pensaba que era. Se podría pensar que usted sólo debe renunciar, renunciar al resto de la grasa para siempre, y apoderarse de una bolsa de Doritos. Es posible llegar a la conclusión de que se necesita un poco de ayuda en la excavación más profunda, en llegar a un acuerdo con lo que fuera que le hizo empezar a ganar peso

Aquí y' s el milagro, sin embargo:. Una vez que te diste cuenta , it &'; s todo viento en popa. Una vez que te das cuenta de que la razón que tenía ya no existe o ISN y' t lógica, usted y' a ti mismo he dado permiso para dejarlo pasar. Ya no siente la necesidad de comer para sentirse amado, nutrido, y aceptado. Usted ya no tendrá que ser gordo para sentirse seguro.

¿Qué significa eso para usted? ¿Qué tipo de cosas habría que permitirá abrir en su vida? ¿Qué es la pena para usted para encontrar la causa oculta de su pesadez? Piensa en ello Restaurant  .;