Reseña del libro: Volver Rx

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de la espalda y dolor de cuello. Atrás y el dolor de cuello puede ser resultado de una serie de causas físicas y condiciones médicas. Jesse Cannone es la Guía Oficial de espalda y dolor de cuello

Volver RX:. A 15 minutos al día y Yoga-programa basado en Pilates para Acabar con dolor lumbar
, por Vijay Vad y Hilary Hinzmann, es un recurso valioso para las personas interesadas en la espalda y dolor de cuello, y está disponible a través de Amazon.com y Barnes & Noble.

Descripción

De pionera señaló en medicina deportiva viene un régimen de avance para detener dolor de espalda una vez por todas, sin necesidad de cirugía.

El ochenta por ciento de los estadounidenses sufren de algún tipo de dolor de espalda baja, por lo general debido a una hernia rara vez se logra en el disco pero el alivio a largo plazo.

Como médico especializado en el tratamiento de los atletas, el Dr. Vijay Vad ha pasado años investigando cómo curar el dolor de espalda usando yoga médica y Pilates. Perfilada en The Wall Street Journal, el programa requiere sólo quince minutos al día durante ocho semanas para restaurar la flexibilidad y prevenir lesiones futuras.

Ofreciendo una alternativa probada a la cirugía invasiva, del Dr. Vad Volver Rx ofrece lo mejor de la mente /cuerpo medicamento por dar a los lectores tres series de ejercicios paso a paso, demostró en 130 fotografías precisas, para la implementación de su popular programa en casa. Incluso los lectores con movilidad muy limitada se regocijarán en entrenamiento introductorio gentil del Dr. Vad. Progresando a través de su programa a su propio ritmo, descubrirán una nueva gama de ejercicios, técnicas de respiración, y consejos para la auto-masaje. Para aquellos que quieren ir más allá y usar este programa por más que el tratamiento de una sola lesión, un entrenamiento avanzado se incluye que pone a los lectores en el camino hacia el máximo rendimiento.

La combinación perfecta de la medicina moderna, innovaciones de Pilates y antiguas posturas de yoga, Volver Rx construye importantes nuevos fundamentos para la libertad de toda la vida de dolor

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