Mi espalda baja me está matando!

El dolor lumbar es la razón # 1 para las visitas al médico en Estados Unidos. ¿Sabía usted que según el diario de la AMA que las cirugías más atrás se consideró un fracaso. No es un alto índice de éxito. La mayoría del dolor de espalda baja proviene de los músculos de las caderas, no la espalda. La quiropráctica no puede ayudar, ya que, incluso si el cuerpo está fuera de alineación, los músculos pueden tirar de su estructura de respaldo fuera de lugar negando el trabajo de su quiropráctico. De hecho, los músculos son tan poderosos en la espalda que pueden tirar de las vértebras a un lado y que desencadenó una hernia de disco o pellizcar los nervios. Entonces, ¿cómo hacer para detener este dolor?

Activo Aislado estiramiento, (AIS), ha sido la mejor que he visto en la resolución de problemas de espalda. Lo que es diferente acerca de AIS es que nunca mantiene un tramo de más de 2 segundos y nunca utiliza una banda elástica. Utilice siempre un 8 y' cuerda o cinturón, por lo que puede estirar el músculo correctamente. AIS utiliza una serie de tramos bajos del cuerpo que quita la presión de la parte de atrás aflojando hasta las caderas, los isquiotibiales y los cuádriceps.

Siguiendo estos tramos es posible aliviar los años de dolor constante por devolver el espacio entre las vértebras y las articulaciones, lo que se ha perdido en los últimos años a partir de la acumulación de las actividades en su vida. Los músculos decidir su postura y lo saludable que será su estructura. La mala postura puede afectar a todos los sistemas del cuerpo, incluyendo las articulaciones. Sus articulaciones necesitan ir regularmente a través de su rango completo de movimiento, al igual que cuando eras un niño.

Al ir a través de la gama completa de movimiento, su cuerpo va a inyectar fluido en la articulación y lubricar la articulación de un movimiento suave. Sus músculos se alargan permitiendo mejores sensaciones de flujo de sangre y los nervios. Todo esto combinado asegurará un cuerpo más sano y reducir sus costos de atención médica. Para obtener más información, consulte: www.musclerepairshop.com Hotel ..