Aprender a vivir con el dolor de espalda

La prevalencia de dolor de espalda puede ahora ser acreditado a una gran cantidad de factores que conforman la vida moderna. En el trabajo, la mayoría de la gente pasa muchas horas pegados a su asiento y encorvados sobre un ordenador. Viajar largas distancias son otro factor. Hasta la fecha, el dolor de espalda es la segunda queja quiropráctica más conocidos y expertos Fisioterapia Nueva York está aquí para ayudar.

Si el trabajo o en la red de estilo de vida, estos síntomas pueden realmente conducir a algo más serio que podría ser irreversible . Si usted y' re seguro acerca de si está o no está en riesgo, echa un vistazo a esta breve lista:

Factores de Riesgo Relacionados

1.Work Los trabajos que exigen una gran cantidad de levantar objetos pesados, doblar, torcer y otros movimientos repetitivos pueden conducir a dolor de espalda crónico. Si su ocupación exige el movimiento vigoroso continua, entonces es probable que se quejan de dolor crónico en la espalda baja. Consulte a un experto para ver cómo esto se puede remediar inmediatamente.

2. Estilo de vida

Una gran cantidad de literatura se puede vincular a una persona y' s factor de riesgo para el dolor de espalda crónico con el tipo de estilo de vida que lleva. La edad, el tabaquismo, la genética, los hábitos y los aspectos psicosociales individuales, tales como la ansiedad, el estrés y la personalidad contribuyen a agravar la condición.

3. Edad

A medida que envejecemos, nuestros huesos tienden a ir frágil, por lo que cualquier persona cuyo estilo de vida y la predisposición genética más propensos a dolor de espalda crónico. Los síntomas más altas de la enfermedad se observa entre las edades de 35 a 55 y mdash; haciendo tareas mundanas y cotidianas como caminar, sentarse y otras actividades simples más tedioso.

4. Demasiado sedentarismo
patatas

Couch están en mayor riesgo para esta condición en contraste con aquellos que hacen ejercicio regularmente. Los malos hábitos de fitness robarle de fortalecer su espalda baja.

Si usted piensa que usted está en alto riesgo para el dolor crónico de espalda baja, asegúrese de ver a terapeutas creíbles y de confianza que pueden comprobar y recomendar el programa adecuado para ayudar a aliviar los síntomas y eventualmente eliminar la condición en conjunto. Fisioterapia Nueva York es una de esas organizaciones que ha sido una de confianza go-fuente para todo el mundo y' necesidades quiropráctica s. Fisioterapia profesionales NYC pueden ofrecer alivio a través de programas integrales de formación postural y el cuidado de la espalda que se han diseñado específicamente para prevenir el dolor de espalda.
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