Ritmo: la clave para una vida confortable y de Trabajo

Lo que mejor describe su sensación al final de una larga semana de trabajo? ¿Te sientes lleno de energía o drenaje? ¿Puede su Palm Pilot soportar más entradas? ¿Cómo pueden los consultores y otros profesionales de evitar "quemar" durante la semana, y la necesidad de pasar el fin de semana o las vacaciones simplemente ponerse al día? Este artículo ofrece una serie de consejos y trucos para la gestión del ritmo frenético de la vida en el carril rápido, y evitar ser abrumado en el proceso.

1. No pierda de vista de las prioridades. Imagine que su propio funeral. ¿Qué es lo que espera la gente va a decir acerca de usted y su legado? Si la gente que te elogian comentaron sobre su cartera de acciones y el tamaño de su hogar, que sea una prioridad para usted. Si ellos dicen que usted era un excelente padre o de la madre, que es su prioridad. Con toda la competencia para nuestro tiempo y atención, es fácil olvidar lo que es más importante. Preparar y revisar su declaración de misión personal le ayudará a recordar lo que es más importante.

2. Considere lo que usted perdería tomando algo de su lista de tareas pendientes. ¿Hay cosas en su lista que pueden ser destituidos sin mayores consecuencias? ¿Está cada informe se prepara leído por las personas a las que difundirla? Son sus tareas enfocados en sus prioridades? A veces omitiendo algo y ver si se pierde es una buena estrategia.

3. No tenga miedo de usar la palabra "No" ¿Eres crítico en cada reunión a la que se le invita, o podría algunos comentarios antes o después de la reunión es suficiente? ¿Puedes recordar a su jefe o su cliente de lo que está trabajando, cuando se le pide que haga algo nuevo? ¿Se puede entrenar a sus subordinados a no "delegar hacia arriba" al traer problemas o preocupaciones para usted? Tenga cuidado con esas cosas a las que usted dice que sí, ya que aumenta las otras cosas a las que hay que decir que no.

4. Consigue que el escritorio limpio. Centrarse en un proyecto a la vez y darle completa, toda la atención. Usted encontrará que usted puede terminar más rápido y con más energía de lo que está al lado.

5. Utilice la tecnología cuando sea posible. Si usted puede resolver una situación a través de fax, correo electrónico o por teléfono, lo hace. No se olviden de los contactos cara a cara que nos mantienen todos humanos; acaba de ser selectivo.

6. Trate de hacer recuento de su trabajo dos veces. Si se prepara un informe o escribe un artículo, a menudo se puede con poco esfuerzo modificar ese producto escrito en un discurso o presentación. Esté atento a las oportunidades para tomar un producto existente y modificar en otra cosa que pueda ser útil a usted más tarde.

7. Hacer buen uso de tiempo de inactividad. Aquellos de nosotros que tienen un significativo viaje al trabajo puede optar por hacer el viaje productivo o relajarse, o simplemente puede ceder a la ira de carretera y la frustración. La forma de utilizar este valioso tiempo es tu elección! Tener un archivo de "leer" en su escritorio o en su maletín para que pueda tener la oportunidad de unos pocos minutos de tiempo libre para hacer algo significativo.

8. Programe tiempo para ti mismo. ¿Quién dice que los bloques de tiempo en su calendario tienen que involucrar a una reunión con los demás? Programar una reunión por sí mismo, y acudir a la cita. Bloquee el tiempo para trabajar en un proyecto difícil. Programe tiempo ininterrumpido para el desarrollo personal o profesional, la planificación y el establecimiento de metas. Y no se olvide la importancia de decir que sí a su salud al dormir lo suficiente y hacer ejercicio.

Siguiendo estos pasos, un ejecutivo ocupado se encuentra la capacidad de desarrollar la energía en el trabajo en lugar de sólo consumirla. Administrar el ritmo de tu vida va a pagar grandes dividendos en la productividad, la satisfacción y realización personal en la vida Restaurant  .;