Mirthmaking ... Es una cosa Distancia

La disección del significado de la alegría es como la disección de una rana: nadie realmente lo disfruta y la rana muere. Así que vamos y' s Paradón rana y al grano.

la alegría es la alegría acompañada de la risa. Tienes que tener estos dos ingredientes para regocijo y hellip; .gladness Y la risa. Si sólo tiene uno, que realmente no tienen nada. Imagínese abad sin Costello, melocotones sin crema o reality shows sin idiotas. Romper estos dúos y que don y' t trabajo. Lo mismo ocurre con la alegría y la risa.

la alegría te da la distancia. Distancia le permite ver la imagen completa. Le da perspectiva. Está el vaso medio vacío o medio lleno? Desde una perspectiva de alegría, it &'; s no. El vidrio es demasiado Dang grande! Obtener un vaso más pequeño y que y' ll estar lleno. Ese y' s la perspectiva regocijo y hellip; ver todos los ángulos. Sólo se puede hacer eso con la distancia. Distancia le da perspectiva, ya que le da distancia de los problemas y factores de estrés diario y en caso de que didn y' t sabe, la vida es mucho más fácil de manejar (y mucha más diversión) cuando se puede ver las cosas desde la distancia. Un problema puede ser abrumador cuando el problema es todo lo que ves. Su ritmo cardíaco aumenta, la presión arterial se eleva, la respiración se vuelve deficiente, y en términos técnicos, y' sa mala cosa. Además, usted y' re miserables a ser alrededor

Puede crear distancia si va de vez en cuando simplemente aclarar y '; y ser un niño. Los niños tienen mentes abiertas. Uno de mis mejores amigos tiene un hijo de cuatro años de edad, quien recientemente se le preguntó, y" Era Humpty Dumpty y' mamá un gran pollo de grasa s y "?; Sólo un niño se le ocurriría eso. Sea un niño. Si no hay ningún otro momento del año, usted tiene la oportunidad en Halloween. It &'; s la oportunidad de ser un niño. It &'; s la oportunidad de vestir. El año pasado yo era una bailarina. Incluso tuve las medias y un tutú. Al parecer, muchas personas refugio y' t visto una bailarina de 185 libras con una barriga porque muchos niños pequeños se asustaron y yo don &'; t significa de una manera espeluznante. Quiero decir en a “ miel, llama a la policía y" algo así. Para el próximo Halloween, sin embargo, las órdenes de alejamiento se han expirado y I &'; ll tener otra oportunidad para celebrar esta divertida fiesta. Usted don &'; t dejamos de jugar porque seas viejo; que envejecer porque dejas de jugar.

Si ser un niño es demasiado difícil para ti, tengo una solución más simple. En la mañana cuando te despiertas, limpie el sueño de sus ojos, y luego marchar hacia el baño y mirar a ti mismo desnudo. Después de llorar por un tiempo, seguir mirando. Te garantizo; finalmente te reirás.

Hay muchas criaturas hermosas de este planeta, como un tigre de Bengala blanco o de un pura sangre de carreras, pero tú y yo desnudo no encajan en la categoría hermoso. Y yo no y' t importa qué tipo de forma que usted y' re en I &';. M acaba de ser objetiva y honesto. Si usted don &'; t creen que somos criaturas de aspecto divertido, explican que el pelo de repuesto que se encuentra en la espalda (lo mismo va para mi tía Myrtle). I ain y' t hermoso cuando I &'; estoy desnudo. Bueno, basta de la charla desnudo. ¿Lo que estoy diciendo? I &'; estoy diciendo que usted necesita para reírse de sí mismo de vez en cuando. Usted es una gran cantidad de material de comedia y hacer cosas de risa todo el tiempo, sólo te y ' significa; re normal. ¿Alguna vez has llamado a alguien y cuando contestó el teléfono, se le olvidó que habías llamado? Seguro que tienes. Entonces usted tiene que preguntar, y" ¿Quién es este y "?; Y se oye, y" It &'; s de su madre y" ¿O qué tal cuando usted y' re en busca de algo? Mientras que usted y' re en el proceso de buscar, te olvidas por completo lo que busca. ¿Qué haces entonces? Usted acaba de seguir buscando, don &'; t usted? ¿Crees que y' re sólo va a tropezar con él o algo así? ¿O qué tal cuando en llegar en su coche después de que y' s sido sentado todo el día en el frío? Usted sabe que el motor está frío y usted sabe que el calentador toma un tiempo para calentarse, pero usted todavía apague inmediatamente el ventilador calentador y" alta y " ;. Ahora usted y' ve consiguió un factor de enfriamiento del viento en el coche. Hacemos cosas ridículo todo el tiempo y esto es una gran manera de hacer que la alegría y hellip; .laugh a ti mismo. I &'; he estado viendo la gente hace mucho tiempo y allí y' s una cosa que sé con certeza. We &'; re todos los idiotas a veces. Ese y' s cómo sé si usted y' re normal. Si usted hace cosas tontas y hellip; usted y' re normal.

Así que vamos y' s hacer una breve Opiniones de viajeros sobre Sea un niño
mira a sí mismo desnudo...

Bastante simple, ¿eh?

En serio, es bastante básico. Mantenga las cosas en perspectiva, haciendo un poco de alegría. Si usted don &'; t me creen, sólo hay que preguntar a la rana Hotel  .;

manejo del estrés

  1. Estrategias de reducción de estrés para las mujeres ocupadas: Quick Tip Alivio del estrés: Tome D…
  2. ¿Quieres que luchar contra el estrés? Consejos y sugerencias para usted
  3. Manejo del estrés: Cómo manejar el estrés antes de que Administra con nosotros
  4. Manejo del estrés: Las pequeñas cosas que hacemos en casa hacer una gran diferencia
  5. GRATIS * Teleseminario estallar la Mitos sobre el estrés y por qué usted debe ser su prioridad Arr…
  6. Resiliencia: El arte y la ciencia de vitalidad
  7. Consejos sobre cómo aliviar eficazmente el estrés
  8. Relajar su mente corriendo con técnicas antiguas
  9. Los efectos del estrés es todo en su vientre
  10. ¿Qué es el "estrés"?
  11. Mejore su equilibrio del cuerpo con la protección EMF
  12. Pesadillas recurrentes - ¿Qué se puede hacer con ellos
  13. Cuatro enfoques para el manejo del estrés
  14. 5 factores estresantes comunes para Adolescentes
  15. La única causa y curación para cualquier desafío de la Salud
  16. ¿Quién más se siente ansioso?
  17. Cómo reducir el estrés Una risa a la vez
  18. Pasando una situación difícil en una práctica de centrado
  19. Estrés - ¿Cuáles son los síntomas
  20. 10 mejores maneras de manejar el estrés cuando se trabaja desde su casa