La bola de la tensión - Exprima su manera al estrés del Socorro

Cada siento como la perforación de algo (una pared, almohadas, etc.) cuando está bajo estrés? Sólo la idea de liberación física de la energía estrés construcción en el interior suena muy bien. Bueno, en lugar de golpear a algo, ¿qué tal con una bola de estrés para aliviar toda esa tensión. Esta bola simple que generalmente mide 3 pulgadas de diámetro hace maravillas para ayudar a reducir el estrés. Todo lo que tienes que hacer para beneficiarse de una bola de la tensión es sostenerlo en la mano y apretar.

Al apretar una pelota de estrés en repetidas ocasiones le da una sensación de alivio de todo el estrés emocional y físico que puede estar pasando por . Además de aliviar el estrés, esta bola también es bueno para el ejercicio de los músculos de la mano y del antebrazo.

Una bola de estrés no siempre puede ser la forma de una pelota. También se puede encontrar en otras formas interesantes. Por lo general se hace con goma, pero los que están destinados para uso terapéutico contiene gel de diferentes densidades. Otro tipo de bola de la tensión contiene polvo fino que tiene un revestimiento de goma como un globo.

Entonces, ¿cómo la pelota ayuda estrés para aliviar el estrés? Experimenta la tensión muscular cuando su mano se convirtió en un puño, incluso cuando no hay nada en su palma. Una vez que suelte el agarre, también se libera la tensión muscular. Agarrar y soltar la mano ejerce sus músculos y le ayuda a reducir el estrés. La bola de la tensión le da algo de agarrar. Esto ayuda a hacer los ejercicios de estrés para aliviar más eficaz. Bolas de estrés están hechos de espuma o gel y fácilmente comprimible en la palma de su mano y liberados causando un efecto tranquilo y relajante. Ayuda a que reenfocar la energía y bajar la presión arterial, que ayuda a reducir el estrés.

Aparte de las bolas habituales de estrés redondas, existen "bolas" que vienen en diferentes formas, tamaños y formas, como un paquete de cigarrillos, la forma de una parte del cuerpo o una persona rechazado por la sociedad. El paquete de cigarrillos puede ser una gran opción para aquellos que están tratando de dejar de fumar. Estrés bolas rellenas de espuma se encuentran en formas simples como esfera, estrellas de mar, verduras, pastillas, etc. Bolas de estrés que son más dinámicos en la forma, como un rostro humano o Santa Claus, se llenan generalmente de gel.

También se imprimen bolas de estrés que tienen caras sonrientes impreso en ellos. Bolas de estrés impresos por lo general tienen logotipos corporativos impresos en ellos y se les da a los empleados o clientes.

También hay alta tecnología bolas de estrés tales como bolas vibradoras y pelotas virales. La bola de la tensión viral es suave y tiene un transmisor integrado y el chip receptor que indica el nivel de estrés que el usuario está experimentando.

Bolas de estrés no sólo ayudan a aliviar el estrés, pero también puede ayudar en el tratamiento de las siguientes condiciones : enfermedades neurológicas como el síndrome del túnel carpiano y Bell â € ™ s la parálisis que puede causar debilidad de los nervios periféricos; la artritis, la osteoartritis y la artritis reumatoide que causa inflamación de las articulaciones asociadas con el dolor y la inflamación; y paresia hemi que es parálisis de un lado del cuerpo

Así que la próxima vez que usted está bajo estrés y sentir como la perforación de algo, agarrar una pelota y simplemente apretar Hotel  ..;