¿Qué bueno es el descanso de todos modos?

El descanso es muy subestimado en nuestras vidas. No estoy hablando sobre el sueño justo, aunque sabemos que no conseguimos suficiente de que, o bien, estoy hablando de "no-hacer". He estado corriendo como locos todo el otoño, viajando de aquí para allá, dando charlas, trabajando en proyectos -. Maravilloso trabajo significativo, productivo

Por último, esta semana estoy simplemente sentados y darse cuenta de lo cansado que estoy. Pero sobre todo me estoy dando cuenta de cómo estrechar mi perspectiva pone cuando me convierto ocupado. Uno de los curiosos regalos de ser humanos es nuestra capacidad para racionalizar lo que estamos haciendo. Yo puedo decirme a mí mismo muchas declaraciones, perfectamente auto-justificada mí explicar a mí mismo. El más activo y más estresado tengo la más razonable esas declaraciones me parecen cuando en realidad mi punto de vista es cada vez más estrecho y estoy perdiendo la perspectiva.

La sesión, sin correr, me lleva al equilibrio. Las justificaciones se reducen al tamaño de guisantes como me siento. Estoy aquí con un montón de guisantes, dándose cuenta de que mi más profundo sentimiento de satisfacción y la dirección se alinea cuando estoy tranquilo.

No es que yo nunca dejar de hacer. Me encanta hacer. Es una cuestión de ser hábil en el hacer. El hacer y el ser, cuando se equilibra, hacen que el efectivo haciendo. Hoy sólo quiero sentarme. Mañana voy a hacer muchas cosas. Hoy quiero tranquila - a oírme pensar - sentir sentirme. Mi voz es pequeña en medio del todo el ruido que vivo - el teléfono, el ding de un correo electrónico que llega, los medios de comunicación noticias, el amigo que necesita mi atención. Mi voz interior es apenas un susurro en medio de todo eso raqueta. ¿Cómo puedo escucharlo cuando me voy tan rápido? ¿Cómo puedo escuchar más allá de las seducciones - las necesidades que pueda cumplir y la alabanza que puedo ganar

A veces, cuando me pongo en marcha tan rápido me quejo a mí mismo que yo no sé cómo priorizar mi tiempo . ¿Alguna vez has tenido esa sensación? Que hay tantas cosas que hacer y no se puede averiguar qué hacer primero? En nuestra vida hay muchas opciones y necesidades que deben cumplir. Podemos sentir un poco desesperada sin saber cómo dar el siguiente paso. Cuando tomo el tiempo para estar en silencio y simplemente sentarse, las prioridades clasifican a sí mismos. Entonces me convierto eficiente.

Es una paradoja. Me detengo para que yo pueda ir rápido. Pero tiene sentido. Por supuesto que no puedo entender lo que las decisiones que tengo que hacer si no escucho a mí mismo. Y si no sé que hay que hacer primero, y luego pierdo el tiempo haciendo cosas otra vez y yo hago lo que estoy haciendo y sin gracia. Me encuentro salirse del camino y cada vez que llevaba a mí mismo.

Cuando no me siento y escucho, cuando yo no descanso, cuando corro y corro, el cansancio sigue aumentando. Hay muchos tipos de fatigue- físico, emocional, social y espiritual, para nombrar unos pocos. La fatiga interfiere con todo. Hace poco me enteré de que la conducción cuando se está cansado es equivalente a conducir cuando estás borracho. Todos sabemos que conducía cuando estamos borrachos aumenta nuestras posibilidades de tener un accidente.

Lo mismo se aplica a nuestras vidas. Vivir cuando estamos fatigados aumenta nuestras posibilidades de tener un accidente con nuestro juicio. Yo no sé ustedes, pero me resulta bastante fácil cometer errores cuando mi juicio no se ve afectada. Cuando estoy cansado y racionalizar mi camino a través de una situación, los accidentes que pueden causar a mí mismo se hacen más grandes. Digo cosas que lamento. Me apresuro a hacer algo sin sopesar las consecuencias. Hay una cosa curiosa acerca de las consecuencias. Sea o no pienso en ellos, de que sucedan. Entonces me enfrento a tratar con ellos, añadiendo a la fatiga

Si yo descanso y encuentro un poco de perspectiva -. Si estoy dispuesto a sentarse en la tranquilidad, tomar una respiración profunda, dar un pequeño paseo, estar con a mí mismo por un tiempo, escuchar mi voz interior, las decisiones que tomo son más susceptibles de ser hábil y las consecuencias administradas con mayor facilidad

Así que hoy me siento -. en la tranquila - conmigo mismo. Hoy yo descanso. Mañana voy a estar de vuelta en la refriega Hotel  .;