Persistente perfeccionismo

bandidos Tiempo Derrota y Bandidos Energía
tiempo y energía son los hábitos y procesos de pensamiento que puede chupar seco, dejándolo agotado y agobiado.

Uno de ellos, que particularmente levanta su cabeza en la temporada de vacaciones, es el perfeccionismo

Ahora perfeccionismo es una maravillosa característica y- en su lugar. Algunos de los lugares en los que es aconsejable practicar el perfeccionismo incluye la cirugía del cerebro (o cualquier tipo de cirugía), farmacia, control del tráfico aéreo, el funcionamiento de cualquier tipo de equipo pesado, incluyendo vehículos de motor, o cualquier otra actividad que amenaza seriamente la salud y la seguridad de los seres vivos.

Pero los verdaderos perfeccionistas extienden esta forma de pensar y de comportarse mucho más allá de los límites de la necesidad. Las relaciones, crianza de los hijos, bodas y fiestas son áreas en las que la experiencia sería mejor para todos si el perfeccionista podría simplemente retroceda.

La Navidad puede incluir una búsqueda de huracán para exactamente el regalo adecuado, que no está disponible debido a su popularidad, o lo último adornos navideños y comida, adecuado para una fotografía en la portada de una revista

“. Pero I &'; estaríamos dejando que la gente abajo si yo no y' t lo hacen, y" se lamentó uno de mis clientes. y" ¿En serio y" Dije. y" ¿Los has preguntado y "?; Resulta que los miembros de su familia estaban encantados que se le pregunte. Ellos odiaban su frenética búsqueda de la perfección.

Cómo marcar abajo de sus tendencias perfeccionistas? Haga una lista de todas las áreas de su vida en la que es necesario para que usted sea un perfeccionista (ver explicación anterior). Luego haga una lista de todas las áreas en las que no es más que y" deseable, y" incluyendo llenar declaraciones de impuestos, hacer reservas de viaje, tratar adequatelywith clientes o clientes. Si no fuera perfecto aquí puede resultar en el gasto de dinero o en la pérdida de tiempo, pero no es peligrosa para la vida

¿Qué y'. S la izquierda después de “ " necesaria y; y" deseable y" áreas son las zonas grises: está preocupado por cómo se visten, cómo se ve su casa, ya sea que haya dicho alguna tontería, cometió un error, o de alguna manera muestra su ignorancia

En este contexto, el perfeccionismo no es sobre el establecimiento. altas expectativas o tener éxito en sus esfuerzos. Se trata de estar preocupados por cometer errores y alrededor de preocuparse por lo que otros piensan. Perfeccionismo en este campo te roba la alegría, de la creatividad y de relaciones auténticas

Piense en ello de esta manera y- perfeccionismo persistente es el estrés, y el estrés es potencialmente mortal. Cualquier evento que usted está dispuesto a acortar su vida por tener ansiedad por mejor que sea un evento igual de mortal. ¿Son motas de polvo, el pelo desarreglado, o errores verbales realmente vale la pena tu vida Restaurant  ?;