¿Qué pasa si ...?

Un amigo y yo hicimos un viaje en bote de remos encantadora en el río Mississippi un día, pasados ​​viejos muros de ladrillo que desmenuza respaldados por espumoso nuevos rascacielos, aprendiendo mucho de la historia que nunca habíamos oído hablar.

El buen tiempo casi didn y' t ocurra, debido a un error por descuido de mi parte. Ese error se desencadenan algunas reflexiones sobre las pequeñas tensiones de la vida, que a su vez desencadenan este artículo
.

Cuando pedí los boletos para el crucero pedales, me dijeron para llevar el formulario de pedido impreso, más una forma de identificación con foto .

se presentó en el muelle, metí la mano en mi bolso y- y recordé que yo había puesto mi tarjeta de crédito y el conductor y' s de licencia en una pequeña bolsa el día anterior con el fin de asistir a una feria de arte y- y hadn y' t los reemplazaron en mi bolso

Este es el tipo de situación que puede poner de manifiesto la creatividad de inmediato.. Llevábamos todo el camino hasta el aterrizaje, el embalaje de un almuerzo al aire libre, emocionado en este pequeño respiro del trabajo diario y de los cuidados. Ahora la excursión parecía amenazada por mi error.

¿Qué pasa si nos negamos entrada al barco?
Mi primera reacción fue decir, y" Oh, bueno, y' sa hermoso día. Si somos capaces de &'; t bordo del barco, podemos tener un buen picnic en la orilla del río y" Dije esto en voz alta varias veces para convencer tanto yo como mi amigo.

Dentro de mi cabeza, me imaginaba el secretario rotundamente niega a darme las entradas
sin la identificación adecuada, y se imaginó a mí mismo siendo mi encantadora mejor esfuerzo para persuadirla a entregar los boletos.

Todo el tiempo tuve que recordarme a mí mismo que los diversos escenarios que flotaban en mi cabeza eran sólo eso y- escenarios. Ellos no tenían ninguna relación con la realidad, ya que se encontraban en el futuro, que no hubiera y' t ocurrido todavía. En cualquier momento se puede poner y" Qué pasa si y hellip; &"; delante de la descripción de los acontecimientos venideros, se debe reconocer que usted está siendo creativo, y no necesariamente en el buen sentido.

Cuando entramos a la ventana, presenté la orden, el secretario frunció el ceño (un poco de tensión interna para mí aquí), y dijo: y" Qué nombre era esto bajo y "?; Le respondí, ella metió la mano en el cajón y hellip; y me entregó los billetes, sin más conversación

Yo conozco gente que wouldn y'. t se inmutó en absoluto por este tipo de situación, asumiendo desde el principio que de alguna manera podrían manejarlo de una manera que traería un resultado positivo. Se wouldn y' t se les ocurre que preocuparse por un minuto

Para aquellos de nosotros que pasó varios años perfeccionando nuestras preocupantes, pensamientos ansiosos continuará a la superficie cada vez que un obstáculo, por pequeño que sea, parece. . en nuestro camino

que se preocupan necesita tener unos mecanismos en su lugar cuando las cosas don &';. t parecen estar funcionando como lo planeado

Considere otros resultados agradables

¿Y qué si sus planes están bloqueados? Permanezca relajado, y buscar sorpresas agradables en su vida. Usted puede hacer descubrimientos maravillosos de esta manera

Lamenting y- y" Esto es terrible. Todo nuestro día está arruinado y" y- te obliga a centrarse sólo en lo negativo y ahoga cualquier solución creativa.

Una vez me negó el acceso a un museo porque yo tenía mi pequeño perro oculta (pensé) en un gran bolso. Mis amigos entraron; Crucé la histórica calle principal de esta pequeña ciudad, entré en una tienda de antigüedades, y encontré que el propietario, que había vivido allí durante décadas, podría darme la historia completa de la zona, mostrándome artefactos y fotografías para ilustrar sus palabras. Ella también era un amante de los perros; pasamos una hora muy agradable o así. El perro tenía un buen tiempo, también.

Me podría haber sentado afuera en el calor, abanicando a mí mismo, esperando a mis amigos, siendo alternativamente molesto por el museo y molesto conmigo mismo por lo que el perro.

En el caso de nuestro viaje en barco, inmediatamente empecé mentalmente planeando un viaje alternativo a lo largo del río. Fuimos de todos modos, pero después el viaje en barco, encontramos un paisaje ninguno de nosotros sabía que existía, y esto en una ciudad donde hemos vivido durante años.

Imagina la mejor
Como siempre y cuando usted está creando escenarios de futuro, ¿por qué no optar por las buenas? Amantes potenciales salir de las puertas, estimulante celebraciones que tienen lugar a la vuelta de la esquina y hellip ;.

que se preocupan Avanzados (AW y' s) que tenga que pensar en todas las veces que sus planes se descarrilaron, o había que tomar un desvío, y en su lugar se encuentra una agradable sorpresa

RAW y'. s (que se preocupan realmente avanzadas) tienen que empezar a hacer una lista de este tipo. Mira a tu alrededor cuando estás bloqueado y- realmente abrir los ojos y mirar el paisaje y la gente. Más de una relación ha entrado en erupción, muchos un empresario ha puesto en marcha, y todo por culpa de un encuentro casual. Los nuevos restaurantes, casas antiguas, parques desconocidos, tiendas con encanto, vistas inesperadas todos pueden aparecer cuando menos se espera que lo hagan

Ensayar y- pero no demasiado bien
Preparar para manejar el bloque potencial de sus planes teniendo en cuenta las acciones que pueden tomar o qué palabras te pueden usar. Entonces recuerde que esto es sólo una de varias maneras la situación podría desarrollarse. Tuve unas palabras persuasivas preparados si era necesario, pero nunca tuve que usarlos
.

Practique sus habilidades de gestión del estrés en las pequeñas frustraciones, como éste, y usted estará listo para los desafíos más graves que se enfrentará en la vida
.

Recuerde, necesitamos sistemas que nos ayudarán a lidiar creativamente con los pequeños retos que la vida nos trae todo el tiempo. En respuesta a estos desafíos con creatividad te hace más fuerte; respondiendo con el estrés hace que sea más probable que va a hacer en el futuro.

Practique las cosas buenas! Que sea un hábito
Que todo tu y". ¿Qué pasa si y' s y" ¡Se bueno!
.

manejo del estrés

  1. Bueno Estrés vs malos estrés
  2. Los efectos del estrés y la manera de eliminar el estrés
  3. Jardinería para Alivio del estrés
  4. ¿Quieres que luchar contra el estrés? Consejos y sugerencias para usted
  5. Son sus derechos de alardear matarte?
  6. 3 típicos destrucción de documentos Preguntas Frecuentes
  7. 5 consejos para manejar el estrés en el trabajo
  8. Los tics faciales - Síntomas y Hypnotic Healing
  9. ¿Tengo que Relax?
  10. Puede usted Abundancia Manifiesto de estar en el modo de estrés - Wellness Coach
  11. *** Cómo crear fricción Relaciones gratis
  12. Concéntrese en el estrés
  13. Conciencia Estrés Feliz Mes!
  14. Recesión prueba de su corazón
  15. Pequeños hábitos pueden hacer grandes cambios
  16. Situaciones en la vida ¿Podrían estrés que salir
  17. Los síntomas de estrés: Siete signos de advertencia de su cuerpo
  18. Reducir el estrés de las fiestas con la conciencia de la respiración
  19. Hacer tiempo para el tiempo Sola
  20. Los efectos mortales del trastorno de estrés postraumático