No deje temores detenerte

¿Qué te impide vivir una vida audaz brillante? Los miedos pueden ser una fuerza poderosa que te detiene de lo que usted desea. Los temores vienen de un lugar profundo dentro de nosotros que en una etapa en nuestra evolución nos mantuvo vivos. En los albores de la humanidad, el miedo al cambio y lo desconocido nos impidió cruzar ese río grande (y potencialmente ahogamiento), o de salir de la tribu (y ser comido por algo feroz), o correr en la oscuridad (y tal vez caer en un barranco).

Sin embargo, en nuestra época, en realidad son muy pocos verdaderos decisiones "de vida o muerte" que tenemos que temer. Así que ¿por qué seguimos plagados de dudas y el temor sobre la posibilidad de tener esa conversación difícil con nuestro jefe, o para tener una oportunidad en que la nueva oferta de trabajo?

¿Qué temores dejáis para detenerte? ¿De qué tienes miedo? ¿Qué harías si no tuvieras miedo?

Son estos temores parte de una herramienta de supervivencia sana, o ellos simplemente lo mantienen en su zona de confort? La mayoría de los miedos que nos enfrentamos hoy en día son el miedo al futuro, o lo desconocido, en lugar de los peligros reales. ¿Qué pasaría si viviéramos todos los días sin un rastro de miedo?

Nos probablemente no pierda, al menos si pudiéramos atemperar la falta de miedo con el sentido común. Pero viviríamos más audaces, más vibrante, vidas emocionantes! Imagina tu vida si no dejas de tener miedo de lo que la gente piense antes de que hizo o dijo algo, si su estómago no se volvió volteretas cuando se hace algo nuevo, o si usted no tiene ganas de meterse en un agujero cuando frente a la oportunidad de hablar delante de una sala de 200 personas.

Sonidos liberador ¿no? Utilice estas herramientas para reducir o vencer el miedo de nuestra mente; cuando se observa a sí mismo sentir miedo: Hotel • Concéntrese en el momento presente. Porque el miedo es en realidad el miedo de algo que no ha sucedido todavía (y nunca puede suceder), observe que en este momento, todo está bien Restaurant &toro; Recuerde el dicho de que el miedo es sinónimo de "evidencia falsa que parece real." Reconocer que tal vez lo que usted y' re miedo no es realmente presentes Hotel &toro; Siente el miedo y hacerlo de todos modos - empujar a través de él para demostrar a ti mismo de que realmente no te comido por el tigre de dientes de sable. Lo que sucede en la realidad, probablemente no va a ser nada tan malo como lo que se temía Hotel &toro; Trate de cambiar a un lugar de fe más que el miedo. Ten fe en que todo saldrá bien al final Restaurant &toro; Trate de imaginarse a sí mismo que ya ha hecho, y que tiene un resultado positivo en lugar de lo que usted y' re temiendo que sucederá.

Trate de entender la dinámica de donde sus temores vienen, y se dan cuenta que no siempre te sirven para ayudarle a vivir su vida plenamente. A continuación, utilice los consejos anteriores para manejar sus miedos para que pueda seguir adelante con valentía Hotel  !;