5 Claves para el Autocuidado para Emprendedores

Cuando surge algo cuatro veces en el transcurso de dos días Sé que es grave. Los empresarios están mal en el cuidado de sí mismos.

* Empresarios habitualmente trabajan muchas horas.
* Los empresarios suelen golpear a sí mismos por no haber hecho lo suficiente o no hacerlo lo suficientemente bien.
* Los empresarios tienen una equivocada creencia de que son la única persona que podría hacer posiblemente "él" derecha.
* Los empresarios se sienten culpables de pasar tiempo de relax cuando hay mucho trabajo por hacer.
* Los empresarios pasan su día de preocuparse por lo que se perdieron o lo que "debe tener" hecho
.

El problema es que cuando usted no toma el cuidado de sí mismo no hay nadie para cuidar de su negocio. Yo estaba hablando con un cliente que me dijo que ella estaba totalmente quemado. Ella trabaja un trabajo a tiempo completo y su negocio era su boleto de salida, pero no importa lo que hizo ella simplemente no puede conseguir a sí misma emocionada por su negocio.

Otro cliente que hablé me ​​dijo que hay mucho pasando en su vida. Está corriendo tres empresas de éxito, pasando por un divorcio y tiene un contrato para escribir un libro. Es increíblemente entusiasmado con el libro y él lo sabe lo llevará a su próxima gran aventura. El libro se debe, pero no tienen el tiempo o la energía para dedicarse a ello.

Quiero ser muy claro aquí. No estoy diciendo que como empresario no tiene que trabajar y trabajar duro. Lo que estoy diciendo es que cuando usted toma el cuidado de sí mismo, su cuerpo y el cerebro funcionan mejor, y usted disfrutar de lo que estás haciendo.

Aquí están las soluciones a mis clientes y me ocurrió. Pruebe a cabo. Usted sólo puede encontrar que mediante el fomento de usted, su negocio crecerá a cambio.

1. Programe mini vacaciones. Podría ser un fin de semana de tres días, o sólo un día al azar de una vez o dos veces al mes. No tiene por qué ser caro y usted no tiene que ir a ninguna parte. Basta pensar en las cosas que no has hecho desde hace tiempo que ha tenido la intención o el deseo de hacerlo. Ir a dar un paseo en un parque. Sentarse en la playa por un día. Pasee por una nueva tienda en la ciudad. Leer un libro simplemente por placer. Ir al cine o probar un nuevo restaurante. Las opciones son interminables

2. Pasar tiempo con amigos. Hay un montón de tipos de amigos. Lo que estoy hablando aquí son los amigos que nutren usted, no los que realmente "debe" hacerse junto con, pero aquellos a los que "quiere" para reunirse con.

3. Nutre tu cuerpo. Duerma lo suficiente, comer alimentos que nutren y hacen ejercicio. Cuanto mejor usted toma el cuidado de su motor, mejor funcionará. Dijo basta.

4. Tome un descanso de una hora todos los días. Aléjate de tu trabajo física y dejar de pensar en ella. Tómese el tiempo para reír con alguien o llorar si es necesario. Hazte un buen almuerzo, o ir a dar un paseo con un amigo. Deja trabajo detrás

Y lo más importante y hellip;.

5. Date permiso para jugar. Tiempo de juego es el momento creativo. Cuando te dejas jugar y no se preocupe por el perfeccionismo de la diversión va a volver. Usted se encontrará emocionado y motivado para hacer el trabajo que quiere hacer
.

¿Quieres saber qué pasó con los clientes que he mencionado antes? El uno con el trabajo a tiempo completo habló con su jefe y programado unas vacaciones de una semana en julio y un fin de semana de tres días cada mes hasta entonces. Mi cliente con las tres empresas y un contrato libro tomó cuatro días fuera del trabajo. Se entregó el permiso para dejar que otras personas se preocupan por el funcionamiento del día a día de sus negocios. Pasó los cuatro días escribiendo. Para su alivio y asombro todo lo que todavía estaba trabajando cuando regresó

¿Cómo se puede alimentar a ti mismo Hotel  .?;