Dejar de tomar la temperatura emocional de todo el mundo

Crecer con nueve hermanos, todos con grandes personalidades, fue una experiencia muy rica y profunda. Mi papel en una gran familia católica irlandesa era tal y" el pacificador y " ;. Con todo el mundo cerca de la edad siempre hubo discusiones sobre quien obtuvo el premio en la parte inferior de la caja de cereal, o peleando por los calcetines y uniformes escolares católicas
A menudo tenía que tener mi y". Antenas &"; a ver si alguna agitación se estaba gestando, para poder navegar mi salida o tratar de cocinar a fuego lento el partido gritos. Estar en un ambiente donde todo el mundo estaba realmente expresando su ser inéditos era cruda y auténtica, y me dio la posibilidad de estar cómodo en casi cualquier entorno
Una característica que lo hice recoger era la capacidad de tomar otras personas y'. S emocional la temperatura, a fin de calcular mi próximo movimiento. El problema con el enfoque en los demás, es que me olvidé de centrarse en mí mismo. Empecé a vivir fuera de mi cuerpo, poniendo continuamente mi atención en los demás y sus necesidades.
No hay nada malo con la evaluación de los estados de ánimo a tu alrededor, pero cuando se hace en exceso se convierte en extremadamente insalubres. El equilibrio es realmente la clave en esta situación. Aquí hay algunos pasos para mantener relaciones sanas con los dos miembros de la familia y amigos:

1.Verificar en contigo mismo primero antes de centrarse en otros. La forma más rápida es a través de la respiración consciente
2. Cerciórese de su ser físico, mental, espiritual y emocional se alimenta primero antes de centrarse en otra y'. S necesidades
3.En caso de la gente que te rodea está teniendo un ataque,. que shouldn y' t determinar su estado de ánimo
4.Let cómo se siente ser más dominante que la forma en los que te rodean se sienten, en otras palabras se vuelven más egoístas
5.No importa qué, tome su propia temperatura primero, similar.. a la utilización de una máscara de oxígeno en un avión, y luego su familia próxima
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Con el fin de ayudar verdaderamente a los que me rodean que necesito para ayudarme a mí mismo primero, y luego poder ayudar a otros. No puedo estar al servicio de los que me rodean, si estoy corriendo en los humos. Un tanque lleno personal es esencial, por lo que mi temperatura es verdaderamente 98.6. De lo contrario, soy de ninguna ayuda a nadie ni a nada y mi fiebre correré alta con tanto resentimiento y amargura Hotel  .;