Cómo perder la cabeza

El siguiente es un artículo publicado originalmente en el sitio de los autores, "El Diario de Wayne wirs" - http://www.waynewirs.com:

¿Usted experimenta estos síntomas?

1. Usted actúa de maneras que están en oposición a la forma en que cree que debería actuar.

2. Pensamientos en su mente parecen reales, a veces más real que la silla en la que está sentado en.

3. ¿Crees que tienes el control de sus pensamientos y sin embargo no se puede mantener el simple imagen de una mota de polvo en su mente durante más de cinco segundos.

4. ¿Crees que debería ser capaz de controlar sus emociones y aún sigue recibiendo deprimido y enojado a veces.

Por último, 5. Usted no piensa que estás loco por actuar de esta manera.

La buena noticia es, porque el 99% de la población experimenta su mundo interior de la misma manera, NO son una locura. La mala noticia es que, ya que el anterior no tiene ningún sentido en absoluto, entonces usted debe estar soñando.

El ser inconsciente no es necesariamente malo, simplemente significa que algunas cosas que podrían estar en su conciencia aren 't. Al igual que antes de leer esta línea, no eran conscientes del dedo gordo de su pie izquierdo (pero ahora se encuentra). Algo, algunos reflector en ti mente, simplemente se deslizó hasta su pie izquierdo. Usted no tiene ningún tipo de control de la misma. Permítanme decir que una vez más que no tiene ningún control de lo que ocurrió en su mente en ese momento. No pasó ningún pensamiento de su parte, su mente acaba de hacer lo que quería que hiciera. Deje que se hunden en, hice tu mente hacer lo que yo quería que ... Ahora, ¿qué diablos es eso que pasa en tu mente ahora? Se acaba disparando alrededor como Richochette Conejo en ese momento no lo era? ¡Mira! Hay un conejo de dibujos animados rebotando en las paredes !. ¡Mira! El mal escrito Ricochet! Aaagghhh! ¿Quién diablos a cargo de mi mente? Me o él? "¡Hijo de puta"

¡Menos mal. Espero que el ejercicio anterior ilustra algo. Espero que te dice que no eres responsable de tu mente, todo el mundo es (es broma) - más precisamente, su mente reacciona a su situación de forma automática y no hay absolutamente nada que puedas hacer sobre IT
Pero algo mucho más importante que sucedió en el ejercicio anterior, que dejó de identificarse con su mente y comenzó a verla. En esa experiencia que (una cosa) viste tu mente (una segunda cosa). Por lo tanto usted acaba de experimentar a sí mismo como el que vigila tu mente, no la mente misma. Eras consciente de la mente. Por un breve momento, estabas despierto

Consciente; Despierto; Despertando; Estar dormido; Inconsciente. Estas palabras se utilizan en todas las tradiciones de sabiduría por una buena razón. Simplemente significa que cuando usted está identificado con la mente, cuando se quedan atrapados en ella de fantasías, es deseo, es defensas - cuando experimenta las imágenes /pensamientos de la mente como realidad (frente a una interpretación de la realidad), entonces son inconscientes . Es exactamente como soñar. Cuando sueñas, experimenta como real. Cuando usted está identificado con la mente, experimenta las mentes obras como real. Cuando das un paso atrás y ver la mente, experimenta los hechos mentes como no más sólido que un rayo de luz que brilla a través de las hojas muy reales de los árboles de la vida.

Así que, ¿cómo conseguir más allá de la mente, cómo hacer a mantenerse despierto? Personalmente, no creo que pueda hacerlo. En esto quiero decir que no creo que hacer que suceda, creo que le sucede a usted. Todo lo que puede hacer usted mismo se pone en una situación que es propicio para el faro de la conciencia para brillar un poco más brillante. A medida que la conciencia crece, el ruido mental se calma. Para mí eso es lo que era toda la investigación para. La investigación me ayudó a tomar conciencia de la locura de la identificación con la mente. Armado con este conocimiento, entonces me empecé a usar la meditación para ayudar a "atrapar" a mí mismo caer en esta identificación con los pensamientos (que no tengo el control de). Cuanto más "atrapar" la mente caiga en sí mismo, más fuerte es la conciencia se convierte.

Cuando la mente comprende que la mente no está en control, entonces el poder de la mente comienza a relajarse es el agarre. Se deja ir de sentencias, de la prueba en sí, de estar en lo correcto, y lo más importante de la historia de lo que eres. Pero lo que se deja en la habitación cuando usted ha sacudido toda la vieja basura? Sólo quién o qué demonios es usted realmente? ¿Quién en verdad? Práctica, práctica, práctica Restaurant  .;