La comprensión de la meditación - parte 3

LA MENTE ES COMO UNA BOLSA DE PLÁSTICO

Al igual que en el ejemplo anterior, la mente no tiene realidad propia. Su realidad está formada por su contenido. Es como una bolsa de plástico o celofán que toma la forma de lo que puso en él. Si envuelve algo largo y delgado, entonces toma esa forma. Si envuelve algo de sonido, se asume que la forma. Obtiene la forma de su contenido.
Así, la mente toma la forma de los pensamientos, sentimientos, deseos, necesidades, hábitos, expectativas que ocupan. Cuando los pensamientos específicos, emociones o deseos ocupan la mente con frecuencia, o durante largos períodos de tiempo o, en algunos casos, sin cesar, la mente comienza a cristalizar en torno a esas formas de pensamiento. Se pierde su flexibilidad y se obsesiona casi permanentemente, o asociada, con un tema o concepto en particular. En tal caso, la mente no es libre de experimentar el presente. No es libre de pensar de los sujetos distintos de aquel con el que está obsesionado. No se puede derivar la alegría de lo que se ofrece a ella porque se ha quedado atascado en esa forma de pensamiento en particular, lo que limita su capacidad de conectar con otras realidades de la que podía aprender y recibir alegría.

En muchos casos, estas formas de pensamiento en torno al cual la mente se ha cristalizado, son pensamientos y creencias negativas, como que somos débiles, que necesitamos a alguien más o algo más para nuestra felicidad, o el miedo por nosotros mismos o seres queridos. En tales casos, estas formas de pensamiento negativas a menudo crean realmente las realidades negativas sobre la cual nuestra mente mora.

La meditación es el proceso a través del cual forma temporal (y, con el tiempo a lo largo de los años, de manera más permanente) vaciamos la mente de estas diversas formas de pensamiento, que han cristalizado, y le damos esta forma inflexible a la mente. La mente se vuelve más suave pero más fuerte, más sensible al momento presente, experimentando una mayor unidad con todo.

ESCALADA DEL COCO

Podemos imaginar que un coco, que es alta en el árbol de palma, es como nuestra realidad espiritual, y que su sombra en el suelo es la realidad física. Nuestra realidad física con todos sus objetos físicos es en realidad más que una sombra de la realidad espiritual de la que se manifiesta esta realidad material.

ver la sombra en el suelo y tratar de agarrarlo, del mismo modo que tratamos de acumular riquezas, objetos, relaciones, etc. Pero la sombra pasa por nuestras manos y nos quedamos con la arena en la que era proyectada. De la misma manera que nos quedamos sin nada después de todos nuestros esfuerzos para encontrar la felicidad a través del mundo material.

Después de un número de años de tratar en vano de encontrar la felicidad, buscando después de sombras de estos cocos en la arena, un día se nos ocurre mirar hacia arriba y notamos tal vez por primera vez el coco en lo alto de el árbol. Empezamos a darnos cuenta de que la sombra es el resultado del coco y de que, si podemos conseguir el coco, vamos a tener también su sombra. No es tan fácil, sin embargo, para subir a la palmera. Se necesita fuerza, resistencia, perseverancia y mucha práctica hasta que seamos capaces de llegar a esa altura. Este es el proceso de la meditación y todo esfuerzo espiritual. Una vez que nos damos cuenta de que vamos a tener los dos mundos - espirituales y materiales - cuando obtenemos lo espiritual, entonces empezamos a dirigir nuestras energías en esa dirección, retirar nuestra atención de las sombras y comenzar a dirigir hacia las realidades espirituales de la que esas sombras son creada.

MOVIMIENTO DEL INTERIOR ESCALERA DE CASO

Nuestra mente, con sus diversos centros de conciencia, es como un edificio de apartamentos con siete historias. La vista desde cada historia es diferente. Cuanto más alto sea, más que ver, y más claro que ver. Usted puede ver los mismos hechos y realidades externas, pero usted los vea completamente diferente, porque tiene un punto de vista superior. Cuanto más alto sea, más objetiva y en su debida perspectiva de ver las cosas.

La meditación es el proceso de subir esa escalera interior para las historias más altas, donde todo es mucho más clara y más en perspectiva. Al principio se puede visitar sólo temporalmente estas historias altas. Finalmente, después de muchos años de meditación y otras prácticas espirituales, usted puede comenzar a residir allí permanentemente

En el libro "El arte de la meditación" fotos: por: Robert Elias Najemy Hotel  .;