Cómo utilizar imágenes guiadas para cambiar tu vida!

Millones de personas en todo el mundo el uso de técnicas de meditación para relajar y restaurar sus cuerpos y sus mentes. Una de las técnicas de meditación más beneficiosos se llama meditación guiada imaginería. La imaginación guiada utiliza la música junto con sugerencias verbales que pintan una imagen en tu mente ... Millones de personas en todo el mundo el uso de técnicas de meditación para relajar y restaurar sus cuerpos y sus mentes. Una de las técnicas de meditación más beneficiosos se llama meditación guiada imaginería. Meditaciones guiadas utilizan la música junto con sugerencias verbales que pintan un cuadro en su mente para ayudar a alinear la conexión cuerpo-mente. Una imagen vale más que mil palabras y tu mente subconsciente responde fácilmente a las imágenes que tienes en tu imaginación.

Aquí es un gran ejemplo del uso de la imaginación guiada para cambiar su cuerpo. Simplemente imagina en su mente un limón. Imagínese que usted puede oler y ver la piel cerosa amarilla picada, oler el aroma fresco de limón en su mente. Ahora imagine que usted está cortando el limón por la mitad con un cuchillo afilado, ver como el jugo de limón corre por la hoja de su cuchillo. A continuación, pretender que usted va a exprimir el jugo de limón en la boca y el sabor del jugo de limón amargo en la boca.

Observe lo que está sucediendo a tu boca? Sin siquiera cerrar los ojos, yo causé la boca al agua, sugiriendo imágenes para visualizar. Este es el poder de la imaginación guiada y la conexión mente cuerpo. Aprender a usar que cambiará su vida para siempre. Es más fácil de lo que crees
.

Si usted está pensando en comprar un CD de imágenes guiadas, es importante encontrar uno que promueve la sencillez y la ayuda a visualizar, mediante la descripción de las imágenes en detalle. Siempre es una buena idea para encontrar un CD de enseñanza con el trabajo de imaginería que es fácil de entender, que emplea una presentación cómoda y relajante.

La imaginación guiada es una poderosa manera de crear cambios en su vida. ¿Sabías que hasta que cambie su imagen de sí mismo, que nunca va a cambiar de forma permanente cualquier cosa en su vida. Imagen de sí mismo es tan importante y poderoso. Entonces, ¿qué es exactamente su propia imagen? Es simplemente la forma en que usted se imagina. Tienes miles de y" auto imágenes &"; corriendo a través de su mente. Usted tiene una imagen de sí mismo como un amigo, un compañero de trabajo, un amante, un padre. Usted tiene una imagen de sí mismo en relación a … sus hermanos, dinero, salud, humor, relaciones. Así que para usar imágenes guiadas adecuadamente tendrá que enfocar su mente y visualizar cómo usted y' d tiene gusto de ser, mirar, sentir y actuar. Consciente de cambiar su imagen de sí mismo es poderoso manera de hacer cambios en su vida y la imaginación guiada es una manera fácil de hacerlo.

¿Fue difícil hacer la boca agua en el ejercicio anterior? No es casualidad, por el poder de su imaginación. De igual manera los cambios pueden empezar a ocurrir fácilmente
al utilizar conscientemente su mente para ayudarle a crear el cambio.

Con más de 20 años de experiencia en el campo de la meditación guiada que puedo caminar a través del proceso de una manera rápida y efectiva, simplemente escuchando a cualquiera de mis diez mejores meditaciones de venta guiada. Hay CDs para dormir, pérdida de peso, poniendo fin a la dilación.

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