La quietud es la pregunta y la respuesta

No hace mucho tiempo que terminé de leer Elizabeth Gilbert &'; s más vendido libro "Eat, Pray, Love". Había tropezado primero sobre él en el pequeño (y único) caf y eacute; almacenar en Monhegan isla este verano. Sonaba interesante, pero cuando volví a comprarlo no había ninguno izquierda. Yo no y' t recordar el autor o el título del libro, sólo algo básica acerca de una mujer que viaja a varios países a solas en el transcurso de un año y que se trataba de una verdadera alma buscando especie de libro (mi tipo favorito!)
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Entonces, como sincronización divina quiso que, en septiembre de Oprah estaba hablando sobre el libro y tenía Gilbert como invitado. Sabía que era el mismo libro y esperé para un próximo viaje con mi familia, así que podría convencer a mi mamá a comprar para mí (sí, un hijo único a los 38 todavía lo hace este tipo de cosas!). Todo lo que podía decir es devoré el libro. Para mí es el tipo que can &'; t puso abajo y uno de esos libros raros que se nutre de los ricos preguntas profundas, de lo que significa vivir y lo hace en una voz tan auténtico y abajo a manera tierra
<. p> Poco después de terminar el libro, me di cuenta de que había un seguimiento show de Oprah con Gilbert como invitado. En este espectáculo se habló de cómo los lectores han respondido a este libro. Fue increíble ver el poder de un pequeño libro puede tener. Había gente en la audiencia que habían hecho la peregrinación a Bali, otros que habían hecho grandes saltos de fe en sus vidas, y aún otros que por primera vez en la historia comenzó a darse permiso para cuidar y escuchar su voz interior. Cosas increíbles

Lo que más me impresionó acerca de la conversación era Gilbert &';. S respuesta a una pregunta sobre lo que es la lección más importante que aprendió a través de su viaje. Como todos los aha momentos, la profundidad y la simplicidad de su respuesta me golpearon. Ella compartió que tomarse el tiempo para la quietud cada día para hacer las preguntas de la vida grandes es lo más importante que aprendió y que falta para tanta gente.

Tomarse el tiempo para la quietud cada día para preguntar y escuchar.

y' s el secreto en pocas palabras allí. Desde mi propia experiencia personal te garantizo que si usted es dueño esta frase y poner en práctica en su propia vida su vida cambiará radicalmente. Desde este espacio se puede morar en la vida y' s grandes preguntas y discernir las respuestas que son perfectos para ti en tu vida, aquí y ahora. Es una de las principales técnicas y secretos para sentirse cómodo en su propia piel que enseño y autocares

Usted podría estar pensando "Oh, pero estoy tan ocupado que don &';. T tiene tiempo cada día para sentarse o ser aún así, me refiero a lo que estaría haciendo ?! " Permítanme decir que escucho tu resistencia y puedo y voy a escribir más sobre esto. Pero aquí y' s la cosa - la creación de una práctica diaria puede ser la liberación no confinar. Y en las ocasiones en que usted tiene que perder deje que su tiempo diario que sea OK. Me pareció refrescante cuando un espectador en el show preguntó Gilbert cómo podría levantarse antes del amanecer cada día y meditar durante tanto tiempo. Gilbert respondió que es una práctica importante que alimenta su vida. También dijo alto y claro que somos humanos, tenemos vidas regulares (o según sus propias palabras "yo vivo una vida normal en Nueva Jersey y todo lo que trae consigo, de modo que a veces me pierdo.") Y que falta es OK. En esencia lo que estaba diciendo era don &'; t te rindas al respecto;. Hacer lo mejor, pero hacen un compromiso de hacerlo

Ese y' s todo lo que realmente podemos hacer es nuestro mejor. Así que estar bien con eso. Suelte sus expectativas. En el mismo sentido, sin embargo, don &'; t dejes que las cosas que más importan - estar quieto y haciendo una pausa para preguntar y escuchar - pasar a segundo plano a las cosas que importan menos (toda la frenética "hacer" que hace que la mayor parte de nuestra vida cotidiana) guía.