Reseña del libro: 8 Meditación minuto: relajar su mente. Cambia Tu Vida

Esta opinión libro forma parte de una serie que abarca el tema de la meditación. La meditación es la práctica de enfocar y dirigir la atención hacia el interior de la mente. Jeanie Marshall es la Guía Oficial de la meditación. Meditación 8 minuto: relajar su mente. Cambie su vida, fotos: por Victor Davich, es un recurso valioso para las personas interesadas en la meditación guiada y está disponible a través de Amazon y Barnes and Noble.

En los últimos años, los estadounidenses principales han comenzado a entrar en razón a la meditación en unos grandes estudios de vías y científicos están sugiriendo que los beneficios físicos y mentales son sólidas y reales. Pero para muchos, sigue siendo algo místico e inaccesible ... y tomos en el mercado espiritualmente orientados a no hacer mucho para hacerlo más fácil.

Como el interés en la meditación sigue creciendo, este libro ofrece un programa simple, sin tonterías para ayudar a los principiantes experimentan reducción de estrés y mayor enfoque en sólo ocho minutos al día. Diseñado por expertos meditación y autor de éxito Victor Davich, este programa enseña los principios básicos de la meditación, mientras que el esclarecimiento de los conceptos erróneos y mitos que con demasiada frecuencia se interponen en el camino.

Davich (la mejor guía para la meditación), ha escrito un libro ideal para el momento-rápido, ligero, de pie firme, breve y fácil de leer, y ofreciendo la promesa de resultados en muy poco tiempo. Dicho esto, pequeña guía de Davich a la meditación es realmente gracioso, inteligente, eficaz y decididamente no sectaria: su trabajo debe ofrecer a los lectores de muchas religiones y tradiciones la oportunidad de insertar un poco de meditación en sus vidas y, como promete Davich, llevar a que la meditación adelante hacia la bondad amorosa. Para la mayoría de las colecciones. Copyright 2004 Reed Business Information.
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