Felicidad y satisfacción? La meditación constante conduce al enfoque, la claridad y el Poder

Yo estaba hablando de la importancia de la meditación, el otro día, y me di cuenta de que debía discutir la importancia de esta práctica con usted. Ahora, sé que algunos de ustedes van a decir, la meditación, lo que está hablando ahora? Pero, créeme, muchos de ustedes que cuestionan esta antigua práctica son los que más lo necesitan. Ya ves, con el cada vez mayor ritmo frenético de la vida, muchas personas se están ejecutando a sí mismos irregular, sin pensar que va de una tarea a la siguiente sin ningún propósito o visión para su vida a la vista, lo que les deja insatisfecha e infeliz.

El gran problema aquí es que muchas personas no saben ni optan por tomar una mirada introspectiva a las causas de su insatisfacción y la infelicidad. En su lugar, tenemos la tendencia a añadir más de las distracciones de la vida (como ser excesivamente consumida por el deseo de los elementos materiales a precios exorbitantes innecesarios o participar en actividades que no conduzcan a alinearnos con nuestro verdadero propósito) para nuestra vida, creyendo que van a llenar el vacío que incumplimiento e infelicidad trae inevitablemente. Sin embargo, esta práctica en realidad se suma al ritmo frenético de nuestra vida, todo el tiempo que nos toma más en la desesperación y más lejos de nuestro verdadero propósito en la tierra.

Por desgracia, muchos de nosotros nunca sacar un rato para inspirar, alimentación, sanar y crecer la mente (nuestra entidad intelectual que tiene la capacidad de crear o recrear nuestra realidad), alma (nuestra esencia espiritual /sin forma que conecta la mente y el cuerpo - sin el reconocimiento de los sentimientos que el alma emite siempre habrá haber una desconexión entre la mente y el cuerpo), y el cuerpo (nuestra entidad física que ejecuta las intenciones de la mente en el mundo físico) a través de la meditación (el acto de ganar claridad, unificador, y la alineación de la mente, el alma y el cuerpo con la propia vida visión expulsando a las distracciones de la vida de la mente y el alma, centrándose en la creación de un plan claro de cristal para lograr lo que uno quiere en la vida).

La meditación requiere que bloquear las distracciones de la vida (pensamientos, ideas, y sentimientos que no son propicias para la creación y la búsqueda de la visión de su vida). Esto significa que tiene que desconectarse del mundo para participar en esta actividad. La meditación permite que la mente, cuerpo y alma a convergen como uno centrándose cada entidad en un todo que abarca objetivo (la creación y la realización de la visión de su vida). La meditación permite que la mente se relaje como uno se centra en metas inspiradoras, expulsando (aunque sólo sea por la duración de la meditación) muchas distracciones de la vida. La meditación permite que la mente, cuerpo y alma a rejuvenecer y nutrir a sí mismos al ofrecer meta positiva inspiración orientada. Por último, la meditación permite que la mente y el alma para crecer y crear nuevas ideas, opiniones y puntos de vista que son beneficiosos para la creación y el cumplimiento de la visión de la vida de uno se integran, que se incorpora, y desarrollado. Con todos estos beneficios, no es de extrañar que muchas personas de todo el mundo hacen que la meditación una parte de su vida cotidiana. Por ejemplo, yo uso la meditación para mantener mi mente enfocada en los objetivos que tengo que cumplir para lograr la visión de mi vida. Esto proporciona mi vida con un sentido de enfoque, la claridad y el poder que la mayoría de las personas no tienen. Esto no quiere decir que sólo ciertas personas tienen acceso a los beneficios de la meditación, mientras que otros no lo hacen. No, para nada, todos tenemos acceso al tipo de sinergia, la claridad, el enfoque, y el poder que la meditación proporciona. El problema es que muchos de nosotros estamos sin saberlo, sin embargo, lo que permite continuamente las distracciones del mundo para dominar y saturar nuestras mentes con ideas, pensamientos y sentimientos que no son propicias para la creación y el cumplimiento de la visión de nuestra vida. Básicamente, muchos de nosotros no están tomando el control de nuestra mente por uncluttering que, al igual que uno haría si se tiene la basura.

Pero, ¿cómo se puede meditar? El principio fundamental de la meditación:. Aquietar su mente por dominar el arte de centrarse

Concéntrese en lo que quiere para su vida y lo que tiene que hacer para lograrlo

Permita que su dominio de. el arte de enfoque para relajar su mente y alejar todos los otros pensamientos que no son propicias para la creación y la búsqueda de la visión de su vida.

Permita que su dominio del arte de enfocarse a relajar su mente, para que pueda crear una clara imagen mental de lo que quiere de la vida
.

Permita que su imagen mental de jugar en su mente como un disco de saltar sobre un viejo tocadiscos hasta obtener lo que usted quiere de la vida. Al principio de comenzar la meditación será difícil de calmar su mente. Esto se debe a que probablemente nunca lo ha hecho antes y /o todavía está inmerso en las distracciones de la vida. Así que para empezar, usted puede encontrar que usted tiene que separarse de las distracciones del mundo exterior (incluyendo, pero no limitado a la familia, los amigos, las tareas y el trabajo las actividades relacionadas con ...). Ir a un lugar tranquilo en su casa u oficina. Relájese al disminuir sus pensamientos (concentrándose en ralentizar su respiración ayuda). Cuando estás relajado, comenzar inmediatamente a crear imágenes mentales de lo que usted quiere que su vida se vea como el mayor detalle posible (incluyendo lo que quieres ser, y lo que quiere). No puedo enfatizar lo suficiente para ser lo más claro posible en la creación de esta imagen mental, a la vez que el desarrollo del arte de concentrarse para expulsar y mantener fuera a los pensamientos que distraen, ideas y sentimientos de tu mente, cuerpo y alma. Comience con 10 minutos al día. A medida que su mente comienza a eliminar el desorden y la visión de su vida comienza a ganar claridad, aumentar su sesión de 10 a 15 minutos al día. Ahora, sé que a causa de nuestras vidas ocupadas, algunos de ustedes dirán que no se puede encontrar el tiempo para participar en esta práctica consistente, pero se dan cuenta de que esto es para el beneficio de su vida. Si usted no trabaja para mejorar su vida, convertirse fufilled y feliz, ¿quién lo hará? Así que, por favor, retire la "falta de tiempo" conversación de su mente. Confía en mí, usted tiene más que suficiente tiempo para mejorar su vida.

Ahora, cuando llegues al nivel maestría de meditar, encontrar tiempo se convierte en un problema inexistente, ya que se ha desarrollado la capacidad para mediar en cualquier lugar, en cualquier momento, y en la mayoría de condiciones. Con el tiempo, usted encontrará que su mente, cuerpo y alma se han convertido en una entidad, con el único propósito de cumplir con la visión de su vida. Ahora, ¿cómo ocurrió esto usted puede pedir? A través de su dominio de la meditación, que ha reprogramado su mente (que informa a los sentimientos de tu alma, que a su vez permite a su cuerpo para tomar las acciones deseadas de la mente en el mundo físico) para crear y cumplir con la visión de su vida. Usted ha entrenado su mente, cuerpo y alma a expulsar y no dejar en pensamientos inútiles, ideas y sentimientos en su ser o espacio. Esto le proporcionará un enfoque, la claridad y el poder que otros no poseen. Tu ser se ha convertido en fuerza alineada con la visión de su vida. Un milagro no es así? No, en realidad, solo el trabajo duro

Pruebe con la meditación, realmente funciona Hotel  ..;