Ha Kicked Su Meditación En?

Hace poco estuve en el asesoramiento telefónico de un mis estudiantes de meditación que ha estado pasando por momentos difíciles. Una madre de dos hijos, que se encuentra en medio de un divorcio doloroso feo y acaba de tomar un nuevo trabajo que tiene su trayecto cerca de 2 horas al día en cada sentido.

Me abrió la conversación con y" hey babe, ¿cómo estás haciendo y"
Ella respondió y" creo que mi meditación es patear in &"!;

“ ¿Dijiste meditación o medicación y "!?; Le pregunté

“.! La meditación, por supuesto y" Ella se rió

Me bromeó de nuevo a ella que con todo lo que estaba tratando con él wouldn y'. T me han sorprendido si ella estaba tomando algo en &'; a aliviar el dolor y '; Afortunadamente para ella, ella sabe que el mayor y '; medicamentos y' disponible para su mente es sus meditaciones. Ese y' s derecha. Ella conoce el increíble poder de la meditación.

Cuando las personas aprenden y practican las buenas técnicas de meditación es una terapia fantástica para la mente y el cuerpo. Es infinitamente más poderoso que cualquier dinero de la droga puede comprar y conduce a la más maravillosa y '; natural de alta y' imaginable. La belleza es que este y '; alta y' no cuesta nada, no requiere la visita al médico o traficante de drogas (aka farmacéutico) y no tiene absolutamente ningún efecto secundario negativo. La experiencia de los efectos secundarios gente más común de sus meditaciones son maravillosos sentimientos de felicidad prolongada, ataques inexplicables de alegría, el aumento de la abundancia, un aumento espectacular en la paz interior y cantidades inexplicables de amor en sus vidas

La mayoría de los médicos ganó y'! T prescribir la meditación a sus pacientes que sufren de formas leves de depresión o fatiga y- ISN y' t realmente bueno para los negocios. En vez vivimos en un país lleno de adictos a las drogas de prescripción. Se anestesia a nosotros mismos y- más de 100 millones las recetas de antidepresivos se llenan anualmente y trágicamente también dope a nuestros hijos y- aproximadamente 5.000.000 recetas antidepresivas están llenos para niños menores de 18 al año en los EE.UU.! Sí, 5.000.000.

La triste verdad es que la mayor parte del mundo está espiritualmente dormido. La masa de la sociedad es inconsciente. Nos despertamos, vestirse, ir a trabajar, pagar las cuentas, ver televisión, ir a dormir y repetir el proceso. Recurrimos a las drogas y el alcohol para esconderse de nuestra realidad. Ahora estoy de ninguna manera tratando de ser justos aquí diciendo la gente nunca y ' debe; tomar el borde y' con un vaso o dos de vino. Pero cuando decenas de millones de personas, incluyendo a millones de niños, están tomando medicamentos recetados sólo para pasar el día, para mí ese es el signo de un problema importante. La gente está perdida y confundida.

El aspecto positivo de esta nube oscura es que el mundo está despertando. La gente está evolucionando y dando cuenta de que hay una existencia celestial esperando por ellos aquí en la Tierra. Ellos se están conectados a su propia naturaleza verdadera y hellip; su verdadero Ser y hellip; y experimentar el gozo que se encuentra dentro. Y no es una herramienta sencilla que todos podemos utilizar para experimentar esta bienaventuranza. Esa herramienta, por supuesto, es la meditación.

En algún nivel, la mayoría de las personas innatamente saben que deben meditar pero ellos vienen con un montón de excusas para no hacerlo: I don y' t sabe cómo. I don y' t tiene el tiempo. No puedo dejar mi mente ¿por qué molestarse. Y mi favorito, la meditación es para bichos raros en California. (Ok que y' es lo que mi hermana en Chicago me dice).

La buena noticia es que la meditación se ha vuelto bastante corriente y todos tenemos acceso al aprendizaje de diferentes técnicas de meditación. Desde meditación guiada a la meditación de la energía de la Meditación Trascendental y más, hay muchas opciones que existen para el buscador espiritual. Personalmente practico y enseño Shaktipat meditación que es una técnica de ojo tercer sencillo en el que literalmente conecta con energía con la fuerza vital que creó y sostiene su existencia (y todo en el universo para el caso).

La práctica Shaktipat meditación (u otras técnicas de meditación poderosas) es un maravilloso ingrediente (y en mi opinión es necesario) para vivir una vida feliz, conectados espiritualmente, la vida alegre. Mi creencia es que todos tenemos un alma iluminada pura y que mediante la purificación de nuestros cuerpos (mediante una alimentación limpia y ejercicio) y nuestra mente (a través de la meditación) permitimos que la luz y el amor de nuestras almas a través de brillar. Como resultado de ello, naturalmente, vivimos una vida llena de amor y felicidad, salud y prosperidad. Isn y' t esta la vida que nació para vivir?

La verdad es que usted puede tener todo. Usted puede experimentar la riqueza en todas las áreas de tu vida. Físicamente se puede tener energía infinita y la salud vibrante. Mentalmente se puede tener una mente despejada clara. Financieramente puede ser abundante y seguro. Tu vida puede ser rico en relaciones sorprendentes y una familia fantástica. Y lo más importante que usted puede experimentar la naturaleza de su verdadero espíritu. Usted puede realmente saber quién eres y por qué usted nació. Usted puede hacer lo normal, y '; Stuff &'; que nosotros, los seres humanos (ir a trabajar, pagar las cuentas, lavar la ropa, cocinar las comidas) y vivir al mismo tiempo en un estado de felicidad absoluta. Usted puede conocer su Ser.

Así que si usted constantemente meditar ya, esperemos que estas palabras le animará a fortalecer su devoción a su práctica. Si usted es nuevo a la meditación, tal vez usted se inspiró para comenzar la meditación y comenzar a experimentar la dicha que es su verdadera naturaleza. De cualquier manera os dejo con esta pregunta. Su meditación ha pateado todavía ??
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