El meditador Resistente

Yo era un meditador resistentes. Yo había oído hablar de los beneficios de la meditación, pero había empujado a un lado como nada más que la pelusa. No sólo soy un psicoterapeuta que pensaban todos los problemas podrían ser "hablado" de distancia, sino también un tenso Tipo A Mujer de negocios que quema mi vela, de forma rápida, debo añadir, en ambos extremos.

Me quemaron la caída de 2007. El tipo de quemado cuando la acidez es un lugar común, donde el agotamiento era como un estado natural como respirar. Perdí de vista a mis metas y se perdió en la negatividad y la ira. Yo estaba buscando una manera de salir, me quedé comming a través del Centro Chopra. Ahora hubo la resistencia, no dejaba de racionalizar y justifing lo raro sería que "aprender" a la meditación.

Ok, ahora sé que lo que suena extraño es que el aprendizaje de la meditación sería raro, pero recuerde que cuando usted está en un estado de resistencia, un estado donde su ser superior dice ir y tu cuerpo aquí en la tierra, dice el demasiado ocupado, que la resistencia es la materia de la enfermedad americana de Buziness que iguala auto importancia.

Fui al Centro Chopra para una semana largo retiro llamado "La seducción del Espíritu". Fui porque ayudaría a mi buisness ... pensé que era mi motivación. Estoy agradecido de que nuestros mayores auto nos engaña en autocuración de vez en cuando.

Yo la resistencia comenzaron a aprender y aliento. Fue en silencio, sorprendentemente, y agradecidamente fácil, conocí a mi alma. Perdí mi resistencia.

¿Cómo? Sólo siguiendo mi respiración y no mi ego Hotel  .;