Bikram Hatha Yoga puede ser clave para mejorar el metabolismo

De acuerdo a Wikipedia, la salud holística es un concepto en la práctica médica defender que todos los aspectos de las necesidades de la gente, psicológicos, físicos y sociales deben tenerse en cuenta y consideradas como un todo. Una definición diferente, afirmando que la enfermedad es el resultado de un desequilibrio físico, emocional, espiritual, social y ambiental, se utiliza en la medicina alternativa.

Algunas personas piensan que el metabolismo es una especie de órgano o una parte del cuerpo , que influye en la digestión. En realidad, el isn y ' metabolismo; n cualquier parte del cuerpo en particular.

y' s el proceso por el cual el cuerpo convierte los alimentos en energía. You &'; has probable oído hablar del proceso metabólico frase usada como sinónimo del término metabolismo, porque ambos significan lo mismo

Metabolismo, como se mencionó anteriormente, es el proceso de transformación de los alimentos (por ejemplo, nutrientes) en combustible (. por ejemplo, energía). El cuerpo utiliza esta energía para llevar a cabo una amplia gama de funciones esenciales.

A pesar de que convenientemente referimos al proceso metabólico, como si se tratara de una sola función, y' s realmente un término general para un sinnúmero de funciones que están teniendo lugar en el interior del cuerpo. Cada segundo de cada minuto de cada día de tu vida y- aunque, por supuesto, cuando se duerme y- numerosas conversiones químicas se llevan a cabo a través del metabolismo, o el funcionamiento metabólico.

Una manera probada de aumentar su metabolismo es la del Haṭhayoga Práctica Bikram. Sistema de Hatha Yoga de Bikram es una serie de 26 asanas, o posturas, y 2 ejercicios de respiración o pranayamas, que trabajan todo el cuerpo en 90 minutos. Las asanas trabajan sinérgicamente y de forma acumulativa para devolver el cuerpo, la mente, el alma a un estado energético y equilibrada. Yoga construye energía, resistencia y flexibilidad. Incorpora la fuerza, el desafío, la gravedad, el equilibrio, y lo más importante, el efecto torniquete. La técnica permite el estiramiento, apretando, y el masaje de los órganos internos, el lavado de las del sistema cardiovascular y estimular los sistemas endocrino y nervioso con el fin de liberar las hormonas deficientes y enzimas.

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