Meditación Madrugada

El despertar e ir a dormir son los en-entre los tiempos, los tiempos en que nuestra conciencia maleable tiene la oportunidad de cambiar y cambiar y adaptarse. Lo que pensamos y repetimos y proceso y hacemos en estos momentos se puede configurar el tono de nuestro día, o incluso reprogramar nuestra mente y nuestro estado de ser.
Me encantan las primeras horas de la mañana antes del amanecer, antes del amanecer, cuando los sobres tranquila la tierra, cuando tranquilo es como una manta suave. Este es el momento en que existe la promesa de renovación, un nuevo comienzo. Estas son las horas de vata en el sistema ayurvédico, de vacío y de movimiento, de la potencialidad y posibilidad. Si somos capaces de aprovechar la oportunidad para establecer el tono del día en estos momentos, podemos construir un impulso que nos ve a través del día. Podemos llenamos con la alegría, el amor, la paz, el canto de los pájaros, la vibración del universo y de la intención y que es lo que podemos despertar con, eso es lo que podemos caminar con cuando nos pusimos nuestros pies en la tierra .

Mientras escribo esto, el cielo se está convirtiendo poco a poco más brillante. Oigo la armonía del canto que es un sonido más profundo y más agradable que cualquier despertador. Para acompañar esto, últimamente I &'; han estado cantando, ya sea en voz alta o en mi mente cada mañana cuando me despierto. Es un gran regalo, esta vida, y cómo empezamos cada día todos los días nos prepara para nuestra capacidad de dar a nuestros mayores regalos y recibir nuestro mayor amor Restaurant  .;