¿Qué causa el estrés: Fórmula para la Creación de un bloqueo emocional negativo

¿Quieres saber cuál es la causa del estrés o por qué usted tiene el estrés de la vida que usted y' re experimentar?

Esta sencilla fórmula podría ser útil:
CASO + PERCEPCIÓN

Se comienza con un evento, que es neutral; no es ni bueno ni malo. A continuación, filtrar a través de su filtro de percepción mental para compararlo con todo lo que ha sucedido antes en su vida (si te acuerdas o no). Sobre la base de sus experiencias pasadas, a continuación, asignar su propio significado para el evento.

Con el fin de crear un bloqueo emocional negativo o hacer que el evento sea un factor de estrés en su vida, usted tiene que añadir emoción intensa.

Así que la fórmula se convierte entonces en: CASO + PERCEPCIÓN + emoción intensa

Este es un ejemplo de cómo se podría crear un bloque emocional negativa. You &' Supongamos; re caminando por la calle como un niño pequeño y un perro gruñendo abalanza sobre ti. El perro gruñendo arremetiendo contra usted es el EVENTO. Usted piensa que usted está en peligro. Esa es su percepción. Al instante de entrar en la lucha o huida respuesta de supervivencia. Su corazón late con fuerza y ​​te sientes miedo. Esa es la emoción intensa

Ha creado ahora a “. Negativo bloqueo emocional y " ;. A partir de ese momento, todos los aspectos del evento: toda percepción sensorial - lo que has visto, oído, tocado, probado, olido, y lo más importante, lo que sentía, se ha cableado en su sistema nervioso. Y debido a que se ha cableado utilizando su supervivencia volver cerebro, usted can &'; t proceso lógicamente a través de su cerebro pensante

La fórmula es ahora: CASO + PERCEPCIÓN + emoción intensa = BLOQUE emocional negativa.!

Cada vez que usted experimenta cualquier cosa similares, ya sea real o imaginaria, que se disparará fuera toda la secuencia de reacciones condicionadas negativas que formaban parte de su respuesta de supervivencia de la primera vez que el perro gruñendo abalanzó sobre usted! Incluso si sólo piensas en ello, usted tendrá la misma reacción física y la emoción. Recuerde que la mente no puede decir la diferencia entre lo que es real y lo imaginado. Siempre va a reaccionar como si se tratara de una amenaza real.

A partir de entonces, no importa la edad que tengas o cuánto tiempo hace que sucedió el evento, cualquier momento usted está expuesto a cualquier cosa que es algo como el evento, se le volverá automáticamente a la edad emocional y escenificar eras por lo que el evento ocurrió primero. Es posible que haya sido cinco años cuando ocurrió y usted es cincuenta y cinco años, pero que va a pensar, sentir y reaccionar de la manera que lo hiciste cuando tenías cinco años - si no se ha eliminado este bloqueo emocional negativo que fue condicionada en su sistema <. br>

¿Cuáles son los posibles resultados o consecuencias de un bloqueo emocional negativo

Dependiendo de la persona involucrada, el subproducto principal de este evento podría ser:?
a) un bloqueo mental - un limitando creencia como: “ I don &'; t como perros y" o y" los animales son viciosos y " ;, etc. b) un bloqueo emocional - ataque de ansiedad: “ No me gusta /temer perros, animales, caminar al aire libre, un movimiento brusco, etc. c) Un bloque físico - y" me duele la cabeza, dolor de espalda, etc. Creo que puedo los &'; t ir a dar un paseo. O los tres!

Ahora utilizamos un perro gruñendo, que creó un miedo a los perros como ejemplo. Pero el mismo proceso se aplica a cualquier experiencia que crea ningún tipo de limitación de comportamiento o creencia. La mejor manera que he encontrado para eliminar estos bloqueos emocionales negativos ha sido Técnica de Liberación Emocional (EFT) Hotel  .;