La práctica de la Meditación

La primavera se acerca rápidamente como nos centramos en los nuevos comienzos. Lo que suena a verdad para mí es centrarse en lo básico en mi vida, como la práctica de la meditación.

La meditación es una herramienta eléctrica o una joya para el descubrimiento de uno mismo en el que nos ayuda a conectar con nuestro poder superior, la fuente dentro de nosotros. La Divina siempre nos guía a lo que es mejor para nosotros. Entonces, ¿cómo podemos salir mal? La manera de acceder a la fuente directa es a través de la práctica de la meditación
.

Tenemos dentro de nosotros una riqueza inagotable de sabiduría, el amor, el empoderamiento y la abundancia. Así que vamos a aprovechar esa fuente diaria. Si usted no tiene una práctica regular de la meditación inicio hoy. Si estás meditando con regularidad una palmadita en la espalda por ser tan amoroso a ti mismo y permitiendo que el Universo te ame tan poderosamente.

Estamos Espíritu

Estamos espíritu y de tal manera amó y supportedbyGod /Diosa que todo lo que tenemos que hacer es sentarse, se centran en la respiración y observar nuestras mentes.

Estamos espíritu. No somos nuestras mentes no nuestros cuerpos y no nuestras emociones.

Estamos espíritu manifestado en carne. Dios es amor. Somos los hijos de la diosa por lo tanto nuestra esencia es Amor.

gota de aceite

Por la práctica de la meditación diaria se agrega una gota de aceite para su lámpara interior de la sabiduría y la verdad.

Una gota de aceite no es notable. Gran parte del aceite se acumula a través de la práctica diaria de la meditación. Así que recibimos mucho apoyo de
la fuente dentro de nosotros para todos los ámbitos de nuestra vida cotidiana.

El río de la verdad se accede a través de la caída diaria de petróleo que recibe cada vez que meditas. Es por esto que es tan importante para adquirir el hábito de meditar sobre una base regular para que usted se permite acceso a espíritu dentro de ti.

Keep it simple

Debe ser sencillo. Simplemente haga una cita con usted mismo y su poder superior para conectar todos los días de 10-20 minutos.

Debe ser sencillo y asegúrese de que no habrá distracciones en su espacio sagrado por apagar todos los aparatos electrónicos.

No se complique por tener su cuerpo esté cómodo y con el apoyo de un cojín o silla. Entonces se centran en la respiración.

No te rindas en la meditación

No se dio por vencido en la meditación. Concéntrese en su respiración, una y otra vez. Tu mente se activan cuando meditas.

Muchos de los nuevos estudiantes de meditación informan a mí que se dieron por vencidos en la meditación porque no podía aún su mente. No te rindas en la meditación. Destaco a ellos que es natural para la mente de mono que seguir pensando pensamientos.

En la práctica de la meditación que ves los pensamientos de la mente racional y seguir con lo que su atención de nuevo a la respiración y otra vez. Incluso si usted tiene que hacer esto una y mil veces durante una sesión de meditación usted todavía obtener los beneficios de su práctica. No te rindas en la meditación. Sólo dejar de lado su creencia de que es necesario meditar perfectamente por no tener pensamientos.

La mente se utiliza para pensar. En la práctica de la meditación que tiene que traer la mente volver a centrarse en una cosa tal como el aire o el espacio entre la respiración. Su mente no es el maestro, es el siervo. El maestro está dentro de ti, tu espíritu, que es lo que realmente eres

La meditación feliz !!!

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