¿Cuál es la buena salud y cómo podemos conseguirlo

¿Cuál es la buena salud y cómo lo conseguimos.
Por Peter Rose FSI
mayoría de la gente desea tener o para permanecer en buena salud, pero ¿qué es eso? Para algunos es la simple ausencia de dolor; para otros es la capacidad de realizar una actividad física especificada con facilidad.
mi definición personal de la buena salud es un estado del ser holística, donde cada parte funciona de manera eficiente y contribuye al bienestar de toda la persona.
Supongo que una definición más simple es cuando todo se siente y funciona bien. Lo que nos lleva a otra pregunta, ¿cómo lograr esto? Esto es mucho más difícil de contestar; cada uno de nosotros es un individuo, ¿cuál es la mejor manera para que una persona no es para otro, incluso dentro de la misma familia. Dentro de la familia o cualquier grupo cercano de la gente compromiso tiene que ser hecho si todos son para compartir el espacio y el estilo de vida en relativa armonía. Compromiso humano casi siempre significa que nadie consigue lo que es mejor para ellos, a menudo se producen discordia y dis-satisfacción; las partes emocionales y mentales de nuestro ser total comienzan a mostrar signos de y". la mala salud y" Esto parece inevitable. Pero, ¿es?
¿Cuáles son las tres cosas más importantes en la generación de una buena salud? El derecho de alimentos. El ejercicio de derecho del cuerpo. El equilibrio correcto dentro del complejo mente /emociones. . El Sitio derecha ambiente y motivación Una vez más volvemos a los conceptos individualistas de y" derecho y " ;. Un hombre y' s la carne es otro hombre y' s veneno, parece ser uno de los más grandes refranes verdaderos. La mayoría de los profesionales de la medicina natural a hablar de equilibrio, de puesta a tierra, etc., pero ¿qué significa eso? Deberían decir que cada persona debe encontrar el equilibrio que maximice su propio bienestar, por desgracia algunos significa que el cliente debe seguir el camino que el médico establece para ellos; esta insistencia en la dirección de la persona, es el mismo error que los partidarios de química y de atención médica artificial hacen. No adapte a aquellos que hacen un gran negocio de productos químicos de alimentación a las masas populares, en nombre de la atención de salud, que cada persona debe tener el diagnóstico individual y el tratamiento que es personal para ellos solamente. Beneficio proviene de la producción en masa, las ventas masivas y los costos tan bajos con altos márgenes. La necesidad de un individuo no cuenta, salvo si ese individuo es dueño de la empresa química.
Cuando tratamos de cuantificar la maximización del bienestar que de nuevo llega a la singularidad de cada miembro de la raza humana. La capacidad de alcanzar metas, obtener ambiciones auto dirigida, puede ser de gran importancia para el bienestar de una persona, pero ni siquiera los que realmente los aman, sus más cercanos y queridos, compartir esa necesidad. De hecho los que están en el amor con otro a menudo no se dan cuenta de la importancia de las ambiciones de ajuste auto son para el bienestar de su pareja y la buena salud en general.
Cuando preguntas a la gente cuáles son sus objetivos se encuentran en la vida, se obtiene mayormente generalidades no cuantificados. Quiero que mis hijos crezcan felices. Quiero ser mi propio jefe. Quiero ser rico. Quiero ser libre. Quiero lo mejor para aquellos que amo. Quiero la paz mundial. Quiero la dominación del mundo. Quiero entender. Este temor es interminable y también lo son las interpretaciones que se pueden hacer con una de estas. México La pregunta ¿qué es la buena salud sólo puede ser respondida por cada individuo, en su mayoría, esto significa que quieren sentirse mejor, tanto física como emocionalmente de lo que hacer ahora. Un feliz pocos son totalmente satisfecho con todo y felices en su personalidad y en su lugar en el mundo. Asumiendo que esto no es un estado inducido químicamente de la mente, estas personas deben ser alentados a difundir sus métodos; siempre conscientes de que lo que es mejor para uno es no es el mejor para todos.
¿Cómo logramos una buena salud ,? en primer lugar, cada uno de nosotros tenemos que reconocer lo que es esto para nosotros como persona. Entonces tenemos que evaluar con honestidad qué estado de la salud que estamos ahora. Luego trabajamos no sólo lo que tenemos que hacer para llegar a “ la buena salud y" pero también si estamos dispuestos a hacer ese esfuerzo, pagar ese precio.
Un buen practicante intenta utilizar la evaluación de resultados de entender si sus tratamientos están funcionando, esto significa el establecimiento de un conjunto de parámetros antes del comienzo de la terapia y la medición de estos mismos parámetros en etapas durante el tratamiento. Entonces es posible establecer qué cambio está ocurriendo y si ese cambio es para mejor o no. Desde bienestar incluye una gran cantidad de sentimiento subjetivo que es muy difícil de cuantificar muchos de los puntos de datos, pero debemos intentarlo.

Escribir las cosas con la fecha y la hora. ¿Cómo se siente acerca de su casa, su trabajo, su estilo de vida, su familia, su satisfacción sexual, su dieta, su cantidad de ejercicio. ¿Cuál es su presión arterial. ¿Cuántas consecutivos flexiones puedes hacer. ¿Cuánto tiempo le toma para caminar, no correr o correr pero a pie, a un lugar específico de su casa. ¿Cuántas horas duermes en promedio. ¿Está usted en el dolor físico, anote qué tipo de dolor, dónde está y su propio valor guía personal para la cantidad de dolor que sientes ahora. ¿Lee mucho, cuánto. ¿Haces rompecabezas mentales, lo rápido que eres.

Ponga estos datos segura algún lugar.

Decida cuáles son sus ambiciones son más; la próxima semana, mes, año, diez años. . Escribirlo todo

Decidir sobre un plano de acción para lograr esas ambiciones y mejorar su sentido de bienestar, esto debe comenzar con y" aprender más acerca de cómo se sienta mejor y" Otro paso puede ser buscar ayuda y orientación. Sobre todo el plan de acción será cosas que ya sabes, puede ser inconscientemente, que se sentiría más feliz si lo hicieras. Escribir todo esto y lo puso con los datos de partida.

Su mente está tratando activamente de mejorar su salud. Este es el primer y más importante paso en el camino hacia la buena salud. Un mes después de haber reunido los datos de partida, medir a todos de nuevo. Sea honesto, usted no tiene que revelar nada de esto a nadie y no es bueno tratar de engañar a ti mismo. Ajuste su plan de acción, compruebe si sus ambiciones a largo plazo necesitan cambiar. Usted, ese individuo único, ahora está en el camino hacia la buena salud
Peter Rose. Peter dirige un curso de capacitación en línea en la terapia magnética; contactar con él a través de [email protected]
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