Consejos de Shrinky: A Lonely 64-Year-Old

GA escribe: Tengo 64 años de edad. Tengo artritis en mis rodillas. Me pongo de pie todo el día en el trabajo y viajar en un autobús que tarda horas desde y hacia. Yo trabajo los sábados y domingos, así que corta casi todo mi tiempo social que tendría en la iglesia. Los fondos son muy ajustados. ¿Alguna sugerencia sobre cómo lidiar con el aislamiento y la soledad que siento.

Estimado GA, España

Gracias por llegar. He oído este tipo de historias todo el tiempo. Hay demasiadas personas que están pasando por el tipo de cosa que su están luchando con estos días.

Se me hace muy triste al saber que en nuestro gran país a una persona de 64 años de edad, tendrían que sufrir de esta manera para sobrevivir , y que no hay tiempo para que usted pueda mantener sus conexiones personales y espirituales a través de la iglesia.

Si estoy hablando con una joven madre que se encuentra bajo la presión de su bufete de abogados para trabajar 15 horas al día y no puede pasar tiempo con sus hijos pequeños, o una pareja que está a punto de divorcio porque el marido tiene que estar en el camino 4 días a la semana, o la mujer que ni siquiera pueden tener una vida personal, porque ella tiene que trabajar mucho sólo para pagar el alquiler, las historias son, en el fondo, la misma.

Hemos perdido nuestro sentido de equilibrio en nuestro país, donde muchas personas se ven obligadas a vivir para trabajar en lugar de trabajar para vivir. Esta forma de vida es tener profundas consecuencias. Sobre todo, crea exactamente lo que dice: el aislamiento y la soledad. Y yo diría que el aislamiento y la soledad son la peor cosa que la gente pueda sentir.

Me gustaría tener una respuesta rápida fácil para usted. Me siento muy mal y sin poder que no puedo dar esa respuesta fácil. Esto es lo que puedo decir. Aunque no sé su situación completa, sí sé que, incluso en las situaciones más difíciles que casi siempre podemos encontrar esperanza. Aunque no siempre podemos ver la respuesta, por lo general hay una respuesta que se encuentran.

En primer lugar, ya que nadie más parece estar tomando el cuidado de usted en este momento, usted debe hacer todo lo posible para cuidar de sí mismo . Aunque el cambio de hábitos puede ser difícil, amarse a sí mismo es el primer paso. Esto significa tomar cuidado de su cuerpo. Y eso significa que, al menos, comer alimentos sencillos y saludables como los granos enteros, frutas y verduras. Vamos a ver si podemos hacer lo que podamos para conseguir que la artritis bajo control. Eso es algo que nadie puede dejar de hacer.

A continuación, llegar en cualquier forma que pueda es importante. Es estupendo que me escribiste. Si es posible, yo estaría encantado de mantener algún tipo de contacto. Hay muchos grupos de apoyo, entre ellos a través de cualquier iglesia que son parte de, que proporcionan soporte en línea. Empezar por ahí, y luego a través del contacto telefónico. Cuando nos acercamos, es sorprendente descubrir cuánto amor es realmente disponible en el mundo.

Espero que esto es un comienzo, y esto ayuda. Por favor, manténgase en contacto

Shrinky Hotel  .;