Síndrome de alimentación nocturna a menudo viene Volver

síndrome de alimentación nocturna, un comer /dormir trastorno que todavía está siendo empujado y tirado al determinar donde debe estar en el DSMV pueden estar al acecho en el fondo una vez que la noche ganancias eater control del hábito crónico y se detiene la práctica de la vigilia y la elección inmediata de harina blanca /tipos de azúcar blanca de alimentos al desenfreno sobre. Hay un conocimiento consciente de la costumbre la mayoría del tiempo, pero en los que son tan privados de sueño, no puede ser simplemente un recuerdo fugaz de un principio despertar sin recordar los comportamientos atracones adjuntos.

En lo personal, yo era libre de comer la noche durante casi siete años, hasta hace poco, cuando mis trastornos unidos comenzaron a desencadenarse en acción. Los trastornos alimenticios son comúnmente asociadas a la depresión, pero puede y muchas veces también están asociadas a trastornos de ansiedad y depresión. Una larga lista de enfermedades mentales no tratadas que se reproducen los trastornos recién unidos es bastante normal y sucede muy a menudo.

Ser diagnosticado hace siete años con el síndrome de trastorno de estrés postraumático, la depresión y la noche comer - empecé a estudiar vigilently estos trastornos para entender a fondo y han encontrado que estar en control de sí mismo unos 'es de la mayor importancia. Todos los factores de estilo de vida - dieta, ejercicio, sueño y técnicas de relajación entran en ese factor de control.

Tener trastorno de estrés postraumático, sin embargo, después de haber sido disparado por un disparador muy difícil en el que tengo dificultades para controlar mis síntomas con - conduce a un factor desencadenante de conductas de evitación que son mi peor síntoma, entonces la depresión y finalmente ahora mi trastorno de la alimentación, que es la noche comiendo.

Esto me ha causado a echar un vistazo a mis medicamentos, plan de tratamiento y frustrar conductas de evitación. Conductas de evitación matarán a su plan de tratamiento casi todo el tiempo por lo que debe aprender acerca de sí mismo y sus tendencias, así como sea posible para que pueda ver lo que está pasando en su cerebro.

Si bien la noche comiendo por primera vez en siete años ha vuelto como me desperté la otra noche con varias galletas de animalitos en mi boca y varios en la almohada a mi lado - Debo ser vigilent dejar este hábito por librar la casa de cualquier alimento que podría tener la tentación de comer y mantenerse al tanto y consciente en el velorio inicial hasta el punto de que debo quedarme en la cama. Mi marido es un gran ayudante con esto porque puede despertar en mi vigilia y sentado en la cama para decirle que me recosté hacia abajo.

No pierda la esperanza. Yo sugiero que ir a una clínica del sueño de tener un estudio hecho. La apnea del sueño está siempre presente en muchos comedores de noche y puede ser una clave a través de una máquina CPAP para conseguir una mejor calidad de sueño en la noche, para no ser tan falta de sueño por lo tanto más fuera de control de su situación.

Visita mi sitio web, "la noche de alimentación" para obtener más información relativa a la noche comiendo y otros trastornos de la alimentación y el sueño. Visita ansiedades 101 para obtener información sobre el trastorno de estrés postraumático y sitios sentimientos emocionales relativos a sus emociones y sentimientos en relación con estos trastornos Hotel  !;