Pasos positivos en la superación de Trastornos Alimentarios

Las semillas de trastornos de la alimentación puede comenzar desde joven. Las niñas son bombardeados con imágenes del cuerpo "perfecto" de los medios de comunicación. La imagen de la muñeca Barbie, que hoy también toma la forma de películas y videojuegos, la cultura de la princesa Disney que promueve, y más tarde en la publicidad, en la prensa y en la televisión, se refuerza la imagen del cuerpo perfecto.

Una niña que sufre de baja autoestima, o que podría experimentar el ridículo de alguna forma con regularidad, puede esforzarse por obtener una meta inalcanzable del cuerpo perfecto que la publicidad y el proyecto de los medios de entretenimiento, y esto pueden contribuir a los trastornos alimentarios. Los padres deben ser conscientes de esto y hacer los ajustes apropiados con sus hijas de jóvenes.
Prevención
Los padres tienen que trabajar duro para mantener una atmósfera positiva en la piedra de afilar, una de la aprobación y el amor. Tratar de controlar la cantidad de exposición que su hija tiene a los medios de comunicación, y para limitar la exposición a la emergente cultura iconos, cuyos logros están fuera del alcance de la gran mayoría de las niñas a emular o lograr.
Terapias y Vida -Habilidades
Un útil la terapia no convencionales y la vida-la habilidad para los trastornos alimentarios es el arte y el arte terapia. La creación de obras de arte puede ayudar a un niño a desarrollar una identidad positiva y contribuir a una sana autoestima.

Si una niña desarrolla sus talentos en el arte, en la poesía, en algo que puede crear o lograr que implica una habilidad tangible de que no tiene nada que ver con su peso corporal o la forma, entonces puede ayudar a eludir la base psicológica para el desarrollo de trastornos de la alimentación.

En este sentido, la terapia cognitivo-conductual ha sido de ayuda para muchos, así como regular de asesoramiento sobre una dieta adecuada y los hábitos alimentarios. La terapia familiar ha demostrado tener una mayor tasa de éxito que otras formas de terapia. La terapia familiar tiene en cuenta el hecho de que es la unidad de la familia, no un individuo aislado, que en su conjunto, puede hacer una diferencia en la creación de un entorno propicio para una recuperación completa de los trastornos alimentarios.

Un porcentaje desproporcionado de mujeres atletas sufren de trastornos de la alimentación. Un profesor de tenis fue ayudado con la terapia y asesoramiento para superar la anorexia, lo que su terapeuta describe como una "historia de éxito" en la batalla con trastornos de la alimentación. Hay muchas historias de éxito similares a fin de mantener la esperanza y perseverar.
Control de Medios de admisión y de ayudar a las niñas a desarrollar la autoestima
Al mantener a un tiempo mínimo televisión o prescindir de la televisión por completo en el hogar, cuidadosamente dirigido cualquier momento la televisión a la programación positiva que no disponen de aspirantes a estrellas de televisión infantil (como Hannah Montana o High School Musical), las niñas pueden ser ayudados para formar su propia identidad. Lo mismo podría decirse de las películas comercializadas para niños y adolescentes. La intensidad o la violencia de las películas para los niños es también un problema de salud mental, los padres deben tener en cuenta.

Por atenuando el y limitando el acceso y el tiempo dedicado a escuchar música, y mediante la exposición de los niños y adolescentes a una mayor variedad de música de diversos géneros, en lugar de lo que es actualmente popular, los niños y adolescentes pueden beneficiarse en términos de la salud mental. El tiempo dedicado a escuchar música pop puede contribuir a la depresión en los adolescentes de acuerdo a un estudio. El ejercicio puede ser beneficioso, pero tiene que ser equilibrada (algunos con trastornos de la alimentación puede llegar a ser excesivo y compulsivo con el ejercicio). Actividades como disfrutar de la naturaleza, senderismo, senderismo, tiempo en el parque pueden ser de beneficio.

Ayude a su hija a encontrar placer en ayudar a otros menos afortunados, como aquellas con discapacidad o ancianos. Esto puede ayudarla a no ser egoísta, sino para tener un sano interés en otras bienestar. Esto también puede contribuir a la autoestima y un sentido de logro en la vida y la alegría.

La patrones de pensamiento propios de la anorexia y la bulimia se pueden cambiar, como latas de vida hábitos. Las niñas pueden superar trastornos de la alimentación y los padres juegan el papel más crucial en esto. Cada familia y cada niña es diferente y no existe una fórmula de molde de éxito, pero el éxito es posible y esfuerzo continuo que ayuda a lo largo de ese camino Restaurant  .;