Es emocional Comer un trastorno alimentario?

Muchos de nosotros a lo largo de nuestras vidas, probablemente han tenido un bocado o dos simplemente a causa de las emociones que sentíamos en ese momento. Tal vez nos quedamos muy contentos con algo bueno que se ha producido en nuestra vida y nos tiramos en una gran comida simplemente para celebrar. O tal vez que estábamos tratando de superar la ruptura de alguien especial para nosotros y comenzamos a atiborrarse de comida chatarra para ayudar a lidiar con el dolor. Ambos escenarios son bastante comunes y la mayoría de nosotros no darles un solo segundo pensamiento. Pero el quid de la cuestión es, se trata de incidencias de comer emocional y pueden de hecho conducir a un trastorno alimentario grave.

La diferencia entre comer emocional y una dieta normal es que los comedores emocionales no pagan necesariamente atención a sus señales de los órganos que les dicen cuando están llenos. En cambio, siguen comiendo para sentirse satisfecho sobre la base de cualquier emoción es lo que se siente, no es una respuesta fisiológica. Aquí es donde puede ocurrir el peligro. Comer por cualquier otra razón que porque su cuerpo necesita nutrientes no es necesariamente la idea más sabia. Hacer esto a lo largo de años y años puede conducir al aumento de peso significativo
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No puede ser necesaria para entrar en todas las razones por el aumento de peso nos puede causar consecuencias negativas, pero es importante tener en cuenta que muchos de nosotros damos por sentado las calorías adicionales que ponemos en nuestro cuerpo en momentos de estrés, el miedo, la ira, el resentimiento u otras emociones que nos dejan la sensación de alimentos incompletos y el deseo de ayudar a hacer nosotros todo de nuevo. Este aumento de peso adicional en el tiempo puede conducir a la hipertensión arterial, la diabetes, ciertos tipos de cáncer, enfermedades del corazón, ataque al corazón, derrame cerebral, y más.

Mientras que las consecuencias negativas anteriores son ciertamente nada queremos hacer frente a , el comer emocional pequeña del día a día que se produce no se identifica generalmente como un trastorno de la alimentación. Pero si usted se encuentra comiendo más y más para evitar los sentimientos emocionales de cualquiera de los ejemplos mencionados anteriormente, esto puede llevar a una condición muy grave llamada atracones. Los atracones de comida es un tipo de trastorno en el que alguien va a empezar a comer si tienen hambre o no, y no se detendrá hasta que se han tomado grandes cantidades de alimentos. Una vez que han comido miles de calorías, la persona a continuación, por lo general se les purgar auto para tratar de deshacerse de toda la comida. Juntos, los atracones y purgas, como esto puede llevar a una condición llamada bulimia, que es uno de los trastornos de la alimentación más prevalentes en nuestra sociedad.

Por lo tanto, tener un pedazo de pastel después de un día largo y duro para ayudar a olvidarse de el estrés no es necesariamente una mala cosa. Pero la elección de comer simplemente para evitar hacer frente a las emociones puede conducir a condiciones extremadamente dañinos en el tiempo y convertirse en un trastorno alimentario grave que puede afectar su salud e incluso conducir a la muerte prematura. Asegúrese de tomar nota de sus hábitos alimenticios para que no caigan en la trampa de tener el comer emocional hacerse cargo de su vida Restaurant  .;