Definición de la depresión: no sólo siente abajo

Todo el mundo tiene momentos en la vida donde se sienten abajo. La tristeza, la desesperanza y la soledad son del todo las emociones humanas naturales y experimentar ellos no es, en sí mismo, la evidencia de un problema de salud mental o trastorno. De hecho, aquellos que son incapaces de sentir solo o en “ blue &"; probablemente son más propensos a tener una seria dificultad de algún tipo como los que puedas!

Por lo tanto, si experimenta tristeza isn y' demostración ta de la depresión, lo que es? ¿En qué momento lo hace un movimiento de simplemente experimentar los altibajos de la vida normal de tener un problema que requiere atención

no existe una clara línea brillante que separa la tristeza o a “? Baja y" sensación de depresión. Sin embargo, los que se sienten de esta manera a menudo o por un período prolongado de tiempo puede tener un problema que justifica la investigación y la preocupación adicional. Cuando uno experimenta estas abajo sentimientos y don &'; t desaparecen, pueden estar sufriendo de depresión

La depresión es un trastorno que afecta a todas las áreas de One &';. S la vida. Tiende a cambiar apetitos, los patrones, los sentimientos de autoestima y el amor propio, y uno y ' dormir;. S capacidad de funcionar normalmente

Cuando uno está deprimido, no pueden simplemente hacer desaparecer el problema con la fuerza de voluntad o dedicación. Los bajos sentimientos don &'; t simplemente desaparecen debido a que uno de ellos quiere hacerlo, y sin la intervención de esos sentimientos y sus terribles efectos secundarios pueden durar largos periodos de tiempo

Hay muchas maneras de la gente trata de hacer frente a la depresión. y estos procesos de afrontamiento pueden llevar a más problemas si la persona no es capaz de dominar el y" habilidades y" necesaria

“. ¿Cómo se puede sentir como el dominio de las habilidades cuando se encuentra en las profundidades de la depresión y" pides

Me siento el primer paso es definir cuáles son los signos y síntomas y hellip;.

Los sentimientos de tristeza intensa

Una sensación de irritabilidad o impaciencia

Una pérdida de interés en actividades que antes disfrutado.

Una disminución en la capacidad para tomar decisiones.

Los cambios en los hábitos alimenticios, el apetito o el peso.

disminución del deseo sexual.

Una pérdida de energía o una abrumadora sensación de fatiga.

Un agudiza el sentimiento de culpa.

Los sentimientos de inutilidad o desesperanza.

Una sensación de fuerte inquietud.

Una pérdida en la capacidad para concentrarse o recordar

Los pensamientos suicidas

Al conocer los signos y síntomas que este es un punto de partida para la comprensión que lo que estamos sintiendo es real.That es en sí mismo el principio para ser liberado de la depresión Hotel  .;