Al salir de la oscuridad - Letting Go de las luchas dentro

Para alguien que ha sufrido y luchado con la depresión severa, ya sé lo que se siente al estar en un estado de completa oscuridad. Permítame que le llevará en un viaje rápido a través de uno de mi línea de tiempo depresivo. Hace cuatro años, sufrí un aborto involuntario. Lamentablemente, esto es algo que muchas mujeres experimentan y sufren por esto solo con poco o ningún apoyo. Lo que es aún peor es que hay hombres que se niegan a comprender el profundo, el dolor cegador una mujer atraviesa cuando se pierde a un hijo, independientemente de la etapa del embarazo o el nacimiento real de un niño. Leí en alguna parte que si los hombres iban a experimentar abortos involuntarios no habría mucho más apoyo disponible. Anyhoo, estoy divagando. :) Fui a través de infierno. La confusión emocional que había experimentado me tiró al suelo y mi mente casi se rompió. Esto me lleva a la siguiente aparición.

Por todo el intenso dolor interno que yo estaba experimentando tuve una crisis nerviosa y tuve que comprobar a mí mismo en la sala de psiquiatría del hospital más cercano. Los médicos me dijeron que había sido una alucinación, lo que significaba que había caminado diez cuadras de mi casa al hospital mientras alucinando. ¿Cómo lo hice al hospital en una sola pieza, I don y' t sabe. Algo o alguien debe haber habido mirando sobre mí y me protege. Me pasé tres semanas en el hospital. Curiosamente, fue durante esa estadía en el hospital que se despertó mi interés en Trabajo Social.

Mi verdadero viaje comenzó cuando salí del hospital. Fue un largo y arduo ascenso. Porque yo estaba ahora en algunos medicamentos fuertes, que tenía que ser supervisado por un psiquiatra y un trabajador social. Normalmente, yo no hablar de mi situación médica privada, pero se menciona que con el fin de empatar el partido en el que el trabajador social, que era un consejero. He tenido problemas con ir a terapia, así que don &'; t ir a terapia. Ahora tenía que ir a ver a un consejero y hablar de lo que estaba pasando en mi vida. Sé que la terapia es muy valiosa, pero yo siempre me dije que yo don &'; t lo necesitan porque puedo ser mi propio terapeuta. ¡Gran error! Espero que no y' t hace ese error en su pensamiento. Todos necesitamos ayuda, especialmente aquellos de nosotros que somos los cuidadores. Usted necesita a alguien para cuidar de usted también. Apoyo firmemente la participación en la terapia tradicional y Terapia. Fue a través de una combinación de ambos terapia de conversación y baile /escribir /leer que yo era capaz de llegar lentamente desde el infierno que tuve fue a través.

Dos años más tarde me rompí la rodilla y tuvo que someterse de emergencia cirugía invasiva importante. Me golpeé de nuevo en la depresión masiva. No ser capaz de bailar !! ¿Me estás vacilando? Eso era mucho más importante para mí que caminar. Era como un manto de oscuridad se apoderó de mí. Me sentí como si estuviera cayendo libre en una de abajo hacia peor. Traté de ser lo más activa posible. Yo tenía que someterse a terapia física y funcionó maravillas no sólo por mi pierna, pero por mi mente. Yo estaba en un ambiente de curación. Todo el mundo era tan agradable, profesional y tomaron un interés genuino en mí. Eso hizo maravillas para mi autoestima.

Poco a poco empecé a subir del depresión. Hubo recaídas en el camino, las decepciones de los miembros de la familia y de la gente que pensé que habría estado allí para mí, pero siguió siendo fuerte. Lloré si necesitaba. I &'; ma persona muy reservada, pero he aprendido que es importante hablar con los demás, de lo contrario, ganó y' sé qué y' está pasando y ellos ganaron y' t ser capaz de ayudarle.

Yo solía ser rápida para cortar cualquier persona que no es de apoyo, que me pone y me dan por sentado, pero a lo largo de todo esto me empezó a darse cuenta de que no todo el mundo tiene la fuerza, la capacidad de asesor que en lo que está pasando. Eso no significa que usted debe tolerar las personas que son grosero con usted, descaradamente caso omiso de su dolor, sus pensamientos y sus sentimientos. Eso no es saludable para usted estar alrededor. Y si quitan a sí mismos de su vida, incluso mejor para usted. Ahora puede continuar con su curación sin tener que ignorar a ti mismo para centrarse en ese individuo y lo que están haciendo o no haciendo.

Ahora es exactamente cuatro años hasta la fecha desde que se inició ese período particular de la depresión. Me siento como I &'; m finalmente saliendo de la oscuridad. He ganado y' t digo I &'; m 100% de nuevo a mi viejo yo y dudo que seré jamás. Dicen que una vez que un hule se ha estirado nunca puede volver a su tamaño original. Yo sólo sé que el viejo Trudy-Ann, pero que Trudy-Ann fue creado a través del dolor, duele, traumas y la ira. Los últimos cuatro años ha sido brutal en mi estado emocional, mental, físico y espiritual. Se me ha estirado más allá de mi existencia anterior, por lo que dudo que I &'; ll alguna vez vuelvo a la anterior Trudy-Ann. A decir verdad, yo no y' t quiere. Quiero conocer a esta nueva mujer que está emergiendo. Yo ansiosamente llegar a conocerla, la Trudy-Ann que se está creando a través de la fuerza de profundidad interior, el poder, el amor, la abnegación y qué locura que va a ser de hasta. :)

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