5 Razones por las que sufren de depresión

descubrí las 5 razones que usted puede sufrir de depresión después de pasar por las revistas médicas tratando de encontrar las respuestas en mi propia lucha. Los antidepresivos sólo hizo mi vida peor y yo no estaba y' t a punto de darse por vencido. Así que, como el investigador que soy, yo me encargué de encontrar la verdad. Aquí están las 5 razones que usted puede sufrir de depresión. Estas son las causas más comunes de la depresión y saber acerca de estas 5 cosas tal vez le dará una idea de cuál es el camino a seguir para superar

A continuación se basan en la investigación médica y hellip;

1. Food Allergy – Después de hablar con el Dr. Gregg Jantz que opera un centro de recuperación de la depresión en los EE.UU., que ha conocido a muchos de sus pacientes para descubrir que sufren de alergias a los alimentos que causan la depresión. Después de descubrir esto y eliminando o reduciendo en los alimentos, su depresión levantó inmediatamente!

2. Crisis de la vida y- Sufriendo pérdida, crisis o abuso trae confusión emocional. Si esta confusión emocional no funcionaba correctamente a través, que el dolor, el dolor, la ira y la amargura así puede y causar depresión. Esta es la razón por la terapia adecuada es clave en el tratamiento de dolor emocional que causa la depresión. Para este tipo de depresión, los antidepresivos no son más que un peldaño y nunca deben ser a largo plazo. El uso a largo plazo de los antidepresivos para la depresión emocional sólo le previene para que no penetren la ayuda que necesita. En su lugar, se están perdiendo de la vida y contribuir económicamente a la industria farmacéutica.

3. Pobres elección de alimentos y falta de ejercicio y- You &'; has oído antes, y" Usted es lo que come y "!; Eso sigue siendo cierto hoy en día. Tu cuerpo es un ser vivo asombroso que requiere sólo la mejor comida y bebida para funcionar sin problemas. Usted wouldn y' t poner aceite sucio o gas en un Lamborghini todavía destruimos nuestros cuerpos, mentes y sobre todo la salud de los alimentos que comemos. Junto con eso, nos hemos convertido en una sociedad estacionaria con todo tipo de dispositivos de ahorro de mano de obra. Sin embargo, el buen trabajo físico y el juego es necesario para una vida saludable! Tome buena comida y un buen ejercicio de distancia y la depresión puede configurar fácilmente en.

4. La falta de Propósito y- Si usted se despierta cada mañana con ningún propósito, tarde o temprano te cuestionas el punto de vida. Descubrir su propósito le da libertad para elevarse y usted pronto descubrirá dones y habilidades que usted sostiene que puede afectar a su mundo! A su vez, impactando el mundo que te rodea se pone su mente de su auto y se le bendijo a cambio. Vida con propósito trae mucha alegría!

5. Abuso Emocional y- Si usted está constantemente rodeado de negatividad y la gente le dice que usted don &'; t importe mucho, te quedas atascado y empezar a creer esas mentiras. Usted puede fácilmente comenzar a sufrir de depresión. Peor aún, su voz se vuelve más fuerte en golpear a ti mismo que los que te rodean. Cuando usted comienza a abusar emocionalmente a ti mismo, te conviertes en tu peor enemigo. La depresión se convierte en su compañero constante.

Hay esperanza! Usted se lo merecen!

El descubrimiento de estas 5 razones por las que sufren de depresión puede ser un punto de inflexión muy importante en su vida. Si usted sabe cuál o cuáles son la causa de su depresión, su recuperación es un paso más cerca! Elige la vida y comenzar a buscar la causa de su depresión Hotel  .;