Insights emocionales

Cuando experimentamos emociones que son diversión, alegre, amorosa, feliz, reconfortante, mágico, pacífico, etc. queremos aferrarse a ellos como son nuestros protectores de la vida.

Pero cuando nos encontramos con sentimientos de ira, la duda, la confusión, la tristeza, la depresión, la ansiedad, el dolor, el sufrimiento, etc., queremos echar a la basura y deshacerse de ellos rápida como son las peores cosas imaginables.

Sentimientos , si son cómodos o incómodos están llenos de ideas emocionales.

Podemos aprender mucho acerca de nosotros mismos, de nuestras creencias, nuestros pensamientos, nuestras costumbres y nuestra existencia de ellos. ? Así que ¿por qué queremos huir, negar, o deshacerse de ellos

Queremos tirar los inquietantes lado porque don &'; t sentirse bien. En algún lugar nos enteramos de que aren y' t bien, o que aren y' t aceptable, o son malas, o que "no deben y' t" se sienten de esa manera, o quizás usted "debe" estar más allá de estos sentimientos, o son demasiado intenso, etc.
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Estas emociones no deseadas son realmente los sentimientos que quieren explorar, no ignorado.

Usted puede mantener evitarlos y /o permanecer en su zona de confort, pero al final alguien o algo va a desencadenar dentro de ti.

¿Qué se puede hacer cuando estas tormentas internas revolver? Mover con ellos ya través de ellos.

cumplirlos. Saludarlos. Hazte amigo de ellos. Aprender, crecer y expandirse de ellos

Sus sentimientos aren y'. T tu enemigo, sus pensamientos hacia ellos son

Emociones aren y'. T bueno o malo, a menos que usted cree o etiquetarlos como uno o el otro. Deja escapar de ellos cuando usted reconoce que están ahí, cuando se siente la energía dentro de ellos, cuando los vea como lo que son, y cuando esté listo para liberarlos y hellip; . usted

Algunos sentimientos van y vienen muy rápidamente, mientras que otros parecen aguantar y dejar a uno miedo de lo que y' s que acecha bajo. Ahhh y hellip; pero estos persistentes tienen mucho que ofrecernos.

La aceptación de sus sentimientos, especialmente los que intenta evitar, doesn y' t significa quedarse atrapado en ellos, significa ser consciente de ellos; un observador dentro de ellos. Cuando se abre para ellos, en lugar de cerrarlos apagado o cerrada a cabo, se llega a un entendimiento silencioso que realmente pueden cambiar sus percepciones y resultados. sentimientos no deseados

La próxima vez superficie don &'; t tratar de hundir, o saltar por la borda a alejarse de ellos; flotar con ellos, relajarse dentro de ellos, ver a dónde te llevan.

Sí, puede sentir como si estuviera balanceándose o agitándose en torno a un territorio desconocido y tal vez eres, pero estar seguro, porque no es un protector de la vida de la mayor fuente esperando.

Conozca hay espacio dentro de sus emociones, donde se puede respirar libremente y le guiará a través de, si usted lo permite.

Cada momento nos ofrece nuevos descubrimientos en nuestras almas. Es a través de las tinieblas que la luz viene brillando a través, esto es una visión emocional.

Recuerde, los avances de superficie de las tormentas internas.

La Técnica Insight ™ le ayuda a moverse a través de los sentimientos y la obtención de ideas emocionales Hotel  .;