Causas de la depresión: Mucho más que los azules

* Definición de depresión

Casi todas las personas experimentan sentimientos ocasionales de tristeza; sentimientos de depresión son una reacción natural a la decepción, pérdida, dificultades en la vida, o la baja autoestima. Pero cuando los períodos de intensa tristeza duran semanas a la vez y obstaculizan su capacidad para funcionar normalmente, usted puede estar sufriendo de clínica, o mayor, depresión.

La depresión mayor se diagnostica cuando usted tiene por lo menos cinco de los nueve síntomas siguientes durante al menos dos semanas:

- sentimientos deprimidos durante casi todo el día, especialmente en la mañana;
- Sentimientos de inutilidad o culpa;
- fatiga constante o falta de energía;
- Insomnio o exceso de sueño;
- Indecisión, falta de concentración;
- Inquietud, incapacidad para permanecer quieto y en calma;
- Falta de interés en actividades que antes disfrutaba;
- Pensamientos recurrentes de muerte o suicidio;.
- Pérdida significativa de peso o ganancia en un corto período de tiempo

La depresión es un complejo trastorno que puede ser causada por muchos agentes diferentes; expertos en salud mental creen que la depresión mayor es en realidad un síntoma de uno o más problemas de salud subyacentes, más que una enfermedad aislada. Entender por qué usted está experimentando la depresión puede ayudar a su proveedor de atención de salud mental a dirigir su tratamiento adecuadamente, lo que le permite disfrutar de renovada calidad de vida.

* Causas de la depresión

Las condiciones de salud y genética /ambiental factores discutidos aquí son todos conocidos por estar asociados con la depresión. Determinar con precisión por qué usted se siente deprimido y abordar el tema en particular son fundamentales para resolver su problema de depresión y que le permite vivir a su máximo potencial

-. Genética

Al igual que con muchos otros trastornos de la salud, está claro que la herencia juega un papel en la depresión. No todo el que tiene síntomas de depresión tiene un historial familiar de problemas emocionales; ni tampoco con la depresión en la garantía de la familia que va a experimentar la depresión. Sin embargo, las investigaciones han demostrado que las personas con enfermedad mental en su origen tienen una mayor probabilidad de experimentar síntomas de la depresión a sí mismos

- Trauma & Estrés

acontecimientos vitales traumáticos y estresantes, como la pérdida de un ser querido, abuso, enfermedad crónica o dolor, o un traslado a un lugar desconocido puede desencadenar la depresión en algunas personas. Estos hechos dan lugar a cambios en los niveles de neurotransmisores (discutidos más adelante con más detalle), dando lugar a desequilibrios químicos cerebrales que causan los síntomas de depresión

- Medicamentos & Drogas Recreacionales

Hay un gran número de sustancias que muchos de nosotros usamos con regularidad que puede causar depresión en algunas personas. Los medicamentos recetados, píldoras anticonceptivas, fármacos anti-inflamatorios (incluyendo esteroides), antihistamínicos, pastillas para el colesterol, medicamentos para la presión arterial alta, antidepresivos y tranquilizantes están vinculados a los síntomas depresivos. La nicotina, la cafeína, el alcohol y las drogas de la calle son todos conocidos para llevar a la depresión en algunas personas, así

- Los desequilibrios de neurotransmisores y amplificador; Las anomalías en la fisiología del cerebro

Los neurotransmisores son "mensajeros" químicos en el cerebro que regulan el estado de ánimo, el pensamiento y la memoria. Cuando los neurotransmisores no están disponibles en niveles suficientes, la depresión puede ser el resultado.

Los investigadores han observado que las personas con depresión a menudo tienen un anormalmente pequeño hipocampo, una pequeña estructura en el cerebro que está estrechamente asociada con la memoria. Un hipocampo más pequeño tiene menos receptores de la serotonina; serotonina es un neurotransmisor que es vital en las emociones que regulan

-. inflamación cerebral

La inflamación, a menudo presentan trastornos autoinmunes como la diabetes, desencadena la respuesta del sistema inmunológico del cuerpo. Proteínas reguladoras llamadas citoquinas se calculan en acción para luchar contra una posible infección; estos péptidos crean una respuesta de estrés, alterando los niveles de ciertos neurotransmisores, lo que se traduce en los síntomas depresivos

-. Toxicidad

Las toxinas ambientales, tales como metales pesados ​​y moldes, puede desencadenar una reacción inmune que pone en marcha una respuesta de citoquinas

-. Enfermedades del Aparato Digestivo

La disfunción digestiva, incluyendo trastornos intestinales, crecimiento excesivo de levadura, gluten y otras alergias alimentarias, y deterioro de la digestión de las proteínas, también puede desencadenar un sistema inmune respuesta que puede conducir a la depresión

-. desequilibrios nutricionales

Muchos nutrientes importantes, especialmente las vitaminas del complejo B, minerales como el zinc y el magnesio, y los ácidos grasos Omega 3, son bloques de construcción para la importante neurotransmisores. La ingesta alimentaria insuficiente de estos nutrientes puede dar lugar a desequilibrios de neurotransmisores, una causa significativa de los síntomas de depresión

-. Deterioro de metilación

La metilación, un proceso metabólico que tiene lugar en cada célula en el cuerpo, es importante para la fabricación de hormonas, la regulación de neurotransmisores, y la sincronización de las redes neuronales que afectan el estado de ánimo y la cognición. Cuando se altera este proceso, puede interrumpir todo el sistema

-. Los desequilibrios hormonales

Cuando las hormonas, como la insulina, la hormona tiroidea o suprarrenal y las hormonas sexuales no están disponibles en los niveles adecuados, que puede afectar negativamente a la forma en que pensamos y sentimos.

La depresión es una enfermedad grave que puede tener un impacto negativo significativo en su vida. Afortunadamente, las pruebas de laboratorio está disponible que le puede ayudar a determinar la causa exacta de su depresión, lo que permite a su médico para ayudarle a elegir el mejor tratamiento para sus síntomas depresivos. Con el cuidado apropiado, sus síntomas deben desaparecer, dejando a disfrutar de la vida al máximo, una vez más Restaurant  .;