Lust for Life

Lust for Life y- ¿Cómo beneficiarse de energéticos naturales & AFRODISIACOS

“ Lust for Life &"; es un término que uso para describir lo que sucede cuando usted percibe su vida como un emocionante y" evento y" en el que está involucrado. Tener el y" la lujuria y" es en parte una cuestión de perspectiva. It &'; s también una cuestión de tener algún tipo de fe (creer que su vida tiene un propósito y que tiene un papel que desempeñar en el gran esquema, no importa cuán pequeño). It &'; s también una cuestión de y" Drive &" ;, “ la energía y" o y" Qi y " ;. Hay muchas cosas que pueden afectar adversamente nuestra motivación o energía, falta de sueño y el estrés de ser el principal de ellos. En general, en América, y' s seguro decir que la mayoría de nosotros sufrimos de una forma leve de depresión. Esto puede ir y venir; o para algunos de nosotros, puede ser crónica. La depresión es una epidemia en este país y hay una gran cantidad de pruebas que demuestran que muchas personas con depresión crónica se drenan físicamente primero, con la depresión mental que ocurre como resultado. En otras palabras, la actitud mental negativa es secundaria a la fatiga física. Siendo por naturaleza cognitiva, solemos tratar a “ asignar y" los sentimientos negativos a otras personas o eventos que nos ponen en a “ el mal humor y " ;. Pero en muchos aspectos, la depresión puede no ser un problema de la mente, la voluntad o el alma, sino más bien, puede ser un resultado directo del cuerpo que se drena y tirando de la mente hacia abajo con ella. Como ocupados estadounidenses llevan una vida estresante, y' s fácil de ignorar nuestras necesidades físicas. A menudo, cuando terminemos nuestra jornada laboral, tenemos poca o ninguna energía para nuestras propias búsquedas. Sin y" el tiempo de inactividad y" para salidas creativas y los intereses personales, el ciclo de y" la insatisfacción y" y" el estrés y" continúa. It &'; s muy difícil estar motivado o entusiasmado acerca de cualquier cosa cuando el cuerpo se vacía y el sistema nervioso está deprimido, ansioso o insatisfechos.

Así que para aumentar su entusiasmo por la vida, en primer lugar considerar el aumento de la cuerpo físico y' s la energía (Qi). Es probable que, la mente seguirá. Puede utilizar las hierbas para cumplir con este objetivo. Mediante el empleo de prácticas de aromaterapia, incluyendo hierbas frescas o secas en su cocina y por beber té de hierbas y tónicos, usted puede encontrar el equilibrio.
Un cuerpo equilibrado prepara el escenario para una mente vivaz. Al utilizar hierbas para aumentar la energía física y estimular los sentidos, los beneficios adicionales son la prevención de enfermedades, el aumento de la inmunidad (bienestar) y el placer puro.

Las hierbas que energizan
Energizante hierbas trabajo de limpieza de la sangre, lo que aumenta el oxígeno en el cuerpo y mejorando la digestión, por lo que usted es capaz de obtener más energía de los alimentos que eat.Think de la misma en términos de los alimentos de color marrón vs. alimentos verdes. Por desgracia, en estos días nuestra dieta son en su mayoría compuestos por alimentos de color marrón (pan, patatas, café, galletas, pasta, carne, maní, etc.). En el mundo de las plantas, marrón significa muerto y verde significa vida. Por lo tanto, lo que queremos hacer es disminuir la cantidad de alimentos de color marrón y aumentar la cantidad de verde (amarillo, naranja, rojo, púrpura) o en “ vivo y" los alimentos. Usted puede lograr esto por jugo de frutas y verduras frescas y por el consumo de ensaladas más verdes que incluyen hierbas como el diente de león, la albahaca, el perejil y la menta.

sustancias ricas verdes o de clorofila (como el té verde, la tintura de ortigas, loción consuelda, polvos verdes de energía pura) aumentará oxígeno al cuerpo y' s células. La estructura molecular de la clorofila se parece mucho a la de la hemoglobina humana (el componente de transporte de oxígeno de la sangre). Así que si se aumenta la ingesta de la clorofila que debería ayudar a corregir los desequilibrios en la sangre y también aumentar la hemoglobina y' s capacidad de llevar oxígeno al cuerpo y' s células. Esto le hará sentirse más joven, con más energía, más relajado y sin dolor.

La cafeína estimula las glándulas suprarrenales (las glándulas encargadas de la lucha o huida). Aunque la respuesta inicial a beber café es impulso de energía, la dependencia de la cafeína se drene el cuerpo y puede estimular el sistema nervioso /cerebro de maneras que no son óptimas. Utilice café y ricas en cafeína tés con moderación. It &'; s mejor tener días sin cafeína. Si renunciar a la cafeína es demasiado difícil para ti, sustituir la Yerba Mate.

Esta infusión es la bebida de la mañana de la elección en países como Uraguay y Argentina. Contiene y" mateine ​​y" que es un componente de cafeína, pero menos exigente en las glándulas suprarrenales. Tiene muchas de las ventajas de un té verde y es rica en calcio. El café puede causar que el cuerpo pierda calcio. El calcio es esencial para la relajación muscular (y salud de los huesos). Al igual que la cafeína, mateína estimula el sistema nervioso y aumenta la claridad de pensamiento. A diferencia de la cafeína, que está demostrando ser no adictivo y nutritiva. Otra buena bebida para sustituir el café es el té Rooibos (sin cafeína, lleno de minerales y fitoquímicos saludables relajantes).

Las hierbas que contienen saponinas o glucósidos como Ginseng Siberiano, ayudar a los niveles de colesterol y el equilibrio de azúcar en sangre del cuerpo inferior. Esto aumentará la energía. La gran cosa acerca de ginseng es it &'; s una hierba adaptógena. Esto significa que ayuda al cuerpo a adaptarse a estresantes internos o externos. El ginseng es una hierba equilibrio --- a diferencia del café o la efedra, que contiene alcaloides estimulantes. Alcaloides don &'; t apoyo, empujan el cuerpo. Ginseng ofrece energía sin y" sacudidas y" el cuerpo (que drena las glándulas suprarrenales). Por lo tanto, es útil durante la menopausia (como un tónico, que se utiliza durante 2 semanas a 2 meses). También puede ayudar al cuerpo a recuperarse de una enfermedad o período de estrés. Como un afrodisíaco, el ginseng se utiliza cuando la disfunción eréctil es un problema (de ahí el nombre que traducido significa “ Esencia de Man &";). Cuidado con los comerciales y" pociones de amor &"; que suele incluir sobredosis de hierbas como el guaraná, la yohimbina y efedra que causan: 1) la frecuencia cardíaca hiperactiva 2) la transpiración 3) la presión en las venas 4) deterioro del sistema nervioso /entumecimiento, etc Usted puede usar ginseng en forma de té, tintura o dulces.

Otra hierba energizante es regaliz. Contiene inhibidores de la MAO, por lo que es un antidepresivo natural. El regaliz puede aumentar el ritmo cardíaco y la circulación poco (mucho en la forma que la cafeína hace). Esto le dará una sensación de aumento de energía, pero a diferencia del café no hay y ldquo es; defraudado y" sensación cuando el producto químico desaparece. De hecho, el regaliz realmente apoya la función adrenal. Puede incluir el regaliz en forma de té, tintura o dulces. (Importaciones contienen extracto de regaliz reales, caramelos de regaliz estadounidenses no lo hacen). Usted puede comer hasta a ½ onzas de caramelos de regaliz con seguridad, cuando sea necesario. HACER REGALIZ NO USO EXCESIVO. Evitar el regaliz Si ​​ya tomando un inhibidor de la MAO, o si usted tiene enfermedad del corazón, diabetes, hipertensión o SI está embarazada o amamantando.

Los fitoestrógenos para aumentar Lust for Life
Desde nuestras hormonas están a cargo de todas las funciones del cuerpo y nuestros niveles hormonales son constantemente eliminados de y" whack y " ;, que tiene sentido para incluir los fitoestrógenos en la dieta. Complementar la dieta con una variedad de fitoestrógenos aumentará el deseo sexual y también ayudará y" el equilibrio y" los niveles hormonales. Recuerde: Una persona equilibrada es una persona feliz! Encontrar ese equilibrio no es fácil. Así que ten cuidado de no exagerar. Coma algunas nueces de soya en cuando, añadir el aceite de linaza en sus aderezos para ensaladas, utilice perejil fresco en sus ensaladas, beber té de hierbas que contienen semillas de hinojo. Disfrute de un tónico que incluye alguna tintura de dong quai en cuando. Evite Impulsores estrogénicos si está embarazada o si tiene un tumor estrógeno-alimentado.

El uso de aromaterapia para Energize.and Crear Pasión
Al respirar esencias vegetales puros, que son capaces de tomar en fitoquímicos que se mezclan con tu propia química del cuerpo de una manera que puede estimular el sistema nervioso central (y, por tanto, aumentar las capacidades de tus 5 sentidos). Una de las cosas que la depresión hace es ---- que tipo de pone a “ recubrimiento de película y" en el sentido del gusto, el olfato, ver, sentir. En otras palabras, los sentidos están amortiguadas. Incluso si usted don &'; t considera usted deprimido, hay estudios que demuestran que el exceso de tiempo empleado en el teléfono, en el coche, en la televisión o en la computadora puede resultar en disminución de las capacidades sensoriales y la disminución de la función inmune. Dietas pobres pueden resultar en la función motora pobre, etc. Así que todos somos afectados. Mediante el uso de fitoquímicos vegetales aromatherapeutically, los 5 sentidos pueden ser estimulados.

Cuando se estimulan los 5 sentidos ---- deje y' s cara que --- la vida es más agradable y emocionante. Lo que ocurre generalmente al lado, es el sexto sentido (imaginación) entra en acción --- y luego la vida se llena de impulso creativo y la pasión.
Repente, incluso cosas simples pueden tener un nuevo significado. La curiosidad es en pico y los ojos se abren a todas las pequeñas cosas que suceden a nuestro alrededor. Aquí están algunas sugerencias a “ encender y" su pasión por la vida

esencias estimulantes:.. Romero (estimula el pensamiento y la memoria), eucalipto (estimula la circulación), menta (pensamiento y el apetito), bergamota, limón verbena, albahaca, cilantro

esencias antidepresivos:. Incluir lavanda, geranio, rosa, salvia, bergamota, albahaca, Orange

Afrodisíacos y- Las hierbas y esencias etiquetados como afrodisíacos pueden trabajar de muchas maneras. Algunas hierbas se consideran afrodisíacos porque imitan las feromonas humanas. La palabra feromona se deriva de la palabra griega y" Pherin y" (transferir) y la palabra y" hormonal y" para excitar. Las feromonas son los olores sexo glándula casi imperceptibles que todos los seres humanos y los animales secretan. Los más feromonas que segregan, más y" atractiva y" o y" carismático y" usted aparecerá a las personas que te rodean. Con el uso de una mezcla de esencia o esencia que contiene feromonas vegetales, puede aumentar su capacidad a “ la transferencia de excitación y" a los que te rodean. O simplemente cambiar su propio estado de ánimo. Esto tiene aplicaciones que incluso podría salir de la habitación y en la sala de juntas! En otras palabras, esto puede funcionar en un nivel sexual o no sexual, dependiendo de la mezcla de esencia y cómo lo usa. Una buena mezcla afrodisíaco contendrá imitadores de feromonas y también esencias que estimulan o y" entrada y" del sistema nervioso (causar la liberación de endorfinas y /o nervios tensos tranquilos).

Afrodisiaco Esencias: sándalo, vetiver, elemi, pachulí, rosa, vainilla, canela, clavo de olor, cilantro, jengibre, neroli, ylang ylang

CÓMO USAR AROMATERAPÉUTICOS ESENCIAS:.

4-5 gotas en la cera derretida de una vela sin aroma.
10.06 gotas en una tina caliente
2 gotas en 1 cucharada de aceite de masaje y frotar en la piel
2 gotas en una bola de algodón celebrada bajo la nariz.
4 gotas en un recipiente con agua humeante y respirar el vapor Usa un spray de aromaterapia para usar en casos de almohada o en el pelo.

Haga su propio perfume aromaterapia:
Añadir 2 gotas por cada ml. de aceite de jojoba y- Por ejemplo, llenar un frasco de 2.1 oz con jojoba y añadir 30 gotas de esencia.

Recuerde, los aceites esenciales son sustancias químicas. Evite el contacto directo con la piel. Mantenga fuera de los ojos. Mantener fuera del alcance de los niños. Alejate del calor. Los aceites esenciales son inflamables! Asegúrese de investigar la esencia antes de usarla. Por ejemplo, el romero no debe ser utilizado por mujeres embarazadas o las personas con hipertensión o epilepsia
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