Sonido de Sanación para la depresión

Comprensión de los síntomas de depresión

Sentirse triste, o hacia abajo de vez en cuando es normal; vivimos en una sociedad exigente, estresante ritmo rápido, una que a menudo tienen poco o ningún sistema de apoyo social. La vida a veces puede ser deprimente, pero cuando estos sentimientos leves de depresión persisten, usted puede estar sufriendo de una depresión real. Aprender acerca de los síntomas de la depresión, puede ayudarle a tomar decisiones educadas en la búsqueda de la depresión libros de autoayuda, el tratamiento de la depresión sin medicamentos, o la búsqueda de ayuda profesional y medicación antidepresiva.

emocionales síntomas de depresión

Si usted siente que tiene los siguientes síntomas de la depresión, y la relajación, usted puede estar sufriendo de depresión.

* Dificultad para concentrarse, o tareas fáciles llegar a ser difícil.

* El insomnio o dormir demasiado

* Usted no puede controlar los pensamientos negativos.

* Sentimientos de desesperanza o desamparo.

* Pensamientos que la vida no vale la pena estar

* irritable o mal genio

* Cambios en el apetito

Los síntomas físicos de la depresión

La depresión es más que emociones simplemente infelices; la depresión se puede manifestar síntomas físicos. Debido a la variedad de síntomas físicos, los que sufren de depresión a menudo confunden con una condición médica

Los síntomas físicos comunes de la depresión incluyen:.

* Dolores de cabeza *
problemas digestivos
* Dolor de espalda
* Mareos o aturdimiento
* La fatiga y el agotamiento
* Dolores musculares y dolor en las articulaciones

Curación de sonido para los síntomas de depresión

El emocional y síntomas físicos de la depresión están conectados con fuerza por el sistema nervioso en el cerebro; las personas con depresión clínica a menudo tienen derecho (emocionales) hemisferios cerebrales excesivamente activos. Binaural venció curación de sonido puede aportar la actividad de las ondas cerebrales en equilibrio, y los síntomas de la depresión puede ser reducido. Además, las personas que sufren de depresión a menudo tienen demasiado activo actividad cerebral "lenta ola", como Alfa y Theta. Al aumentar las frecuencias de ondas cerebrales más rápido, tales como Beta y Gamma, los síntomas de depresión pueden reducirse

Binaural venció la terapia de sonido puede ser utilizado para crear respuestas en el cerebro; las ondas cerebrales se convertirá en "arrastrado", lo que significa que las ondas cerebrales comienzan a resonar a la misma frecuencia que el sonido binaural beat. Esto puede cambiar los patrones de ondas cerebrales temporalmente. Esto se ha demostrado que tiene un gran efecto; puede equilibrar sus ondas cerebrales, reducir los síntomas de la depresión, dejando que la calma, centrado y menos deprimidos.

¿Cuándo buscar ayuda profesional para la depresión

la curación de sonido y la depresión autoayuda pueden ser muy útiles , pero si su depresión está causando mucha angustia, interrumpiendo sus amistades, la rutina diaria o de la familia, entonces es el momento de buscar ayuda profesional. Si usted está experimentando pensamientos de suicidio, por favor busque ayuda profesional inmediatamente!

Si usted se siente los síntomas físicos de la depresión, usted debe obtener una revisión médica. Su médico puede averiguar si su depresión es causada por una condición médica. Drogas y los suplementos también pueden crear síntomas de depresión, así que dígale a su médico acerca de cualquier receta medicamentos, recetas, vitaminas, remedios a base de hierbas o drogas recreativas que está utilizando.

Si su médico descarta una causa médica, la siguiente paso es consultar a un terapeuta calificado que tenga experiencia en el tratamiento de la depresión. El terapeuta puede trabajar con usted para encontrar la causa de su depresión, y diseñar un curso de tratamiento Restaurant  .;