La resolución de conflictos con la justicia

Los conflictos y desacuerdos son inevitables. Mientras existan las relaciones, los conflictos y desacuerdos siempre serán parte de ellos. Tan pronto como se pone a dos seres humanos juntos, usted tiene dos culturas, dos fondos, dos de marco de referencia, dos mentalidad, dos familias de origen, dos formas de hacer las cosas, etc

En función de la familia de origen y Incluso la gente de cultivo crecen en, algunos han aprendido a mirar a los conflictos con el miedo y evitar dichas prácticas. Otros han aprendido a congelar y finalmente otros se dedican a conflictos sin alguna idea sobre cómo manejar de una manera que produzca resultados positivos y protege sus relaciones.

Las consecuencias son que los resultados muy poco o nada positivos que vienen de la forma en que participan o se niegan a participar a los demás cuando no están de acuerdo.

Puede encontrarse en un conflicto que ha creado o en uno que está más allá de su control. Aunque siempre se puede obtener algún beneficio. Siempre hay una oportunidad escondida detrás del conflicto. Por un lado se puede revelar a usted los límites, los puntos débiles de su carácter y le dará la oportunidad de refinar su carácter. Por ejemplo la empatía y la comprensión se puede desarrollar en el carácter de los individuos cuando se abrazan un conflicto y realmente escuchar a la otra sin tratar de defenderse a sí mismo /a sí misma.

Tu personaje puede ser afilada. Los argumentos pueden resultar en el descubrimiento de un curso inesperado de la acción que crea un gran avance en la relación, niveles más profundos de la comunicación y la intimidad en el matrimonio o relaciones.

Es fundamental definir algunas reglas para participar en el conflicto si no quieren dañar temporal o incluso definitivamente sus relaciones

-. No ataca el otro CD -. No defenderte
-. Escucha
- Incluso cuando es atacado mantener un tono tranquilo y respetuoso
-.. Centrarse en ser justo y lograr el mejor resultado posible para ambas partes
- No centrarse en tener la razón.
- Centrarse en la protección de sus relaciones
-. No lo hagas viola la confianza vulnerable de los demás y utilizarlos para lastimarlo /ella
-. No hables cuando está enojado. Posponer la conversación
-. No utilizar palabras duras. Será espiral del conflicto
-. Nunca alargar un argumento
-. No siga su impulso. Tómese el tiempo para detenerse y pensar.
- Aprender a perdonar rápida y reconciliar

Antes de involucrarse en un conflicto es necesario evaluar las posibles consecuencias del conflicto y pregúntese si usted está dispuesto a perder. esta relación, la confianza de esta persona, o la intimidad que tienes con esta persona.

buscar consejo cuando usted no sabe cómo participar de manera justa en un conflicto o si no ha sido capaz de resolver los conflictos de manera constructiva. Un profesional cualificado no está involucrado emocionalmente, será más objetivo que cualquier persona involucrada en el conflicto, y le enseñará las habilidades de resolución de conflictos.

Adaptado de un libro por Steven K. Scott.

Terapia Familiar San Diego
Dr.Baya Mebarek, doctora en Psicología, LMFT
www.sandiegofamilytherapy.net
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