Ansiedad y la depresión Tratamiento

La ansiedad y el tratamiento de la depresión pueden ser muy similares en naturaleza, a pesar de que cada uno es único. Ambos son, trastornos emocionales comunes tratables.

Dependiendo de usted y su situación, usted tiene varias opciones de tratamiento. Puede utilizar cualquiera de los métodos convencionales o tratamientos alternativos. Ambos han ayudado a muchas personas

Los tratamientos convencionales para la ansiedad & Depresión

La terapia cognitivo conductual (TCC) se puede utilizar para tratar ambos trastornos. También puede ser usado en conjunción con fármacos, que es una combinación eficaz. La TCC se enfoca en cambiar sus pensamientos y comportamiento.

Para la ansiedad, puede haber ejercicios de respiración junto con la exposición gradual a situaciones que provocan ansiedad, llevando eventualmente a la gestión o deshacerse de ese miedo específico
.

Para la depresión, las habilidades sociales puede ser también enseñado. Una persona deprimida puede resultar difícil mantener amistades o hacer nuevos amigos.

En ambos trastornos, antidepresivos generalmente se prescriben. Inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS) son una clase de antidepresivos que se utilizan tanto para la ansiedad y la depresión, sin embargo, toman tiempo para trabajar.

Las benzodiazepinas y los betabloqueantes son clases de fármacos utilizados para la ansiedad. Actúan más rápido en la represión de su ansiedad. Al igual que con la mayoría de estos medicamentos, puede haber efectos secundarios negativos.

No todo el mundo reacciona de la misma manera. Además, no todos los medicamentos funcione para usted. La buena noticia es, porque hay tantos de ellos, por lo general uno (o muchos) funcionará. Puede que tenga que encontrar la correcta

Tratamientos alternativos para la ansiedad & Depresión

La hipnosis es ampliamente utilizado por millones de personas con bastante éxito por muchas cuestiones, entre ellas para la ansiedad y la depresión. Hable con su médico y tal vez es posible que se recomienda un buen hipnoterapeuta. La hipnosis es definitivamente vale la pena probar.

Si prefiere los remedios homeopáticos o hierbas, es posible que desee decirle a su médico que prefiere productos naturales, junto con CBT.

SAMe (pronunciado Sammy) es un producto natural que ha hecho que algunos titulares en términos de tratamiento de la depresión. No sólo ha sido de gran ayuda para muchas personas, pero parece tener otros beneficios para la salud, en particular para la artritis y la enfermedad de Alzheimer, aunque esto no ha sido comprobado.

Otro antidepresivo natural que parece ser un tratamiento eficaz ansiedad y la depresión se llama Anxius. A juzgar por los testimonios de los usuarios, parece que funciona y bastante rápido en eso.

Siempre es mejor hablar con su médico o profesional de la medicina primero. A veces, puede haber una mala reacción de las drogas y un producto natural. Nunca trate de usar los dos juntos.

De hecho, con inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO), incluso ciertos alimentos pueden causar una mala interacción. El resultado final realmente es educar a ti mismo con un poco de investigación y luego decidir su plan de acción.

En general, los métodos naturales tienen menos efectos secundarios que los medicamentos. Si usted tiene la depresión y la ansiedad, Anxius puede ser algo que vale la pena analizar Hotel  .;